#182. CHOCKING DEPORTIVO: causas y soluciones

#182. CHOCKING DEPORTIVO: causas y soluciones

Author: Miguel A. Rodríguez November 15, 2024 Duration: 14:08

Hoy en Inteligencia Deportiva hablamos sobre el choking o ahogamiento bajo presión, un fenómeno en el que los atletas ven afectado su rendimiento en momentos críticos debido a la ansiedad y el exceso de auto-conciencia. Exploramos:

  • ¿Qué es el choking? Cómo la presión extrema impacta el rendimiento.
  • Causas y estudios clave que explican este fenómeno.
  • Ejemplos reales: Deportistas como Ian Woosnam, Greg Norman y Roberto Baggio que enfrentaron el choking.
  • Estrategias para superarlo: Técnicas de visualización, práctica bajo presión y más.

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¿Te ha pasado? Cuéntanos en los comentarios qué estrategias te ayudan a vencer la presión.


Más que un programa sobre resultados o tácticas, Inteligencia Deportiva se adentra en el componente psicológico que define a los grandes competidores. Acompañado por Miguel A. Rodríguez, cuya experiencia como coach deportivo es el pilar de cada conversación, este espacio explora cómo la fortaleza mental se construye día a día. No se trata solo de consejos teóricos; en cada episodio se escuchan reflexiones prácticas, análisis de situaciones reales y caminos concretos para transformar la presión en un aliado. La propuesta va más allá del terreno de juego, entendiendo que los mismos principios de enfoque, resiliencia y gestión emocional que aplica un deportista de élite son transferibles a los desafíos de la vida diaria. Al seguir este podcast, te sumergirás en diálogos honestos sobre la preparación invisible, aquella que ocurre entre las orejas y que suele marcar la diferencia cuando todo está en juego. Descubrirás métodos para ordenar tus pensamientos, mantener la motivación en los momentos bajos y encontrar un equilibrio sostenible entre la ambición y el bienestar. Inteligencia Deportiva es, en esencia, un entrenamiento auditivo para cualquiera que busque no solo mejorar su rendimiento, sino también comprender y disfrutar profundamente del proceso, con sus victorias y sus aprendizajes.
Author: Language: es-es Episodes: 100

Inteligencia Deportiva
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