#202. El arquero zen

#202. El arquero zen

Author: Miguel A. Rodríguez April 25, 2025 Duration: 13:23

📥 Descarga gratis la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas. www.inteligenciadeportiva.es/guia¿Te ha pasado que cuanto más te esfuerzas en acertar, más fallas? ¿Y si el secreto del rendimiento estuviera en soltar el control?

En este episodio nos adentramos en Zen en el arte del tiro con arco, una obra fascinante escrita en 1948 que va mucho más allá del deporte. A través de las enseñanzas de un maestro japonés, descubrirás cómo el tiro con arco puede enseñarte a fluir, a vaciar la mente y a entrenar sin ego.

🧘 Exploramos 5 principios esenciales:

  1. Acción sin intención.

  2. Mente vacía (mushin).

  3. Repetición consciente.

  4. El cuerpo como instrumento del alma.

  5. El verdadero blanco está dentro.

Un episodio para reconectar con tu parte más profunda como deportista y recuperar esa sensación de fluir sin esfuerzo.

🎯 Escúchalo, reflexiona y compártelo con quien necesite soltar.

👉 Más recursos en inteligenciadeportiva.es


Más que un programa sobre resultados o tácticas, Inteligencia Deportiva se adentra en el componente psicológico que define a los grandes competidores. Acompañado por Miguel A. Rodríguez, cuya experiencia como coach deportivo es el pilar de cada conversación, este espacio explora cómo la fortaleza mental se construye día a día. No se trata solo de consejos teóricos; en cada episodio se escuchan reflexiones prácticas, análisis de situaciones reales y caminos concretos para transformar la presión en un aliado. La propuesta va más allá del terreno de juego, entendiendo que los mismos principios de enfoque, resiliencia y gestión emocional que aplica un deportista de élite son transferibles a los desafíos de la vida diaria. Al seguir este podcast, te sumergirás en diálogos honestos sobre la preparación invisible, aquella que ocurre entre las orejas y que suele marcar la diferencia cuando todo está en juego. Descubrirás métodos para ordenar tus pensamientos, mantener la motivación en los momentos bajos y encontrar un equilibrio sostenible entre la ambición y el bienestar. Inteligencia Deportiva es, en esencia, un entrenamiento auditivo para cualquiera que busque no solo mejorar su rendimiento, sino también comprender y disfrutar profundamente del proceso, con sus victorias y sus aprendizajes.
Author: Language: es-es Episodes: 100

Inteligencia Deportiva
Podcast Episodes
#238. La mentira del pensamiento positivo en competición [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:40
FORMA PARTE DEL CLUB MENTE GANADORAinteligenciadeportiva.es/clubMuchos deportistas creen que competir bien consiste en repetirse frases positivas: “todo va a salir bien”, “voy a ganar”, “tengo que confiar”.El problema es…
#237. ¿Por qué te vas? (cuando más te necsito [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:41
FORMA PARTE DEL CLUB MENTE GANADORAy empieza a entrenar tu mente para el deportewww.inteligenciadeportiva.es/clubEn el episodio de esta semana te traigo un tema que parece contradictorio pero no lo es, para nada: ¿por qu…
#236. Deja de improvisar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:58
HAZTE MIEMBRO YA DEL CLUB MENTE GANADORAwww.inteligenciadeportiva/clubEntrenas duro.Pero cuando compites… ¿improvisas mentalmente?En este episodio te explico por qué depender del estado de ánimo te hace inestable y qué c…
#235. Deja de competir contra todos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:10
ACCEDE AL CURSO ON LINE "EL CAMINO DE MINDFULSPORT"https://www.inteligenciadeportiva.es/producto/el-camino-de-mindfulsportEPISODIO 235Deja de competir contra todos¿En qué momento dejaste de competir contra ti para empeza…
#234. Construye una personalidad de campeón [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:36
🔗 Accede al curso El Camino de MindfulSport aquí:El partido no te cambia.Te muestra.En este episodio hablamos de identidad:del tipo de deportista que entrenas toda la semana y que aparece en competición.No se trata solo…
#233. El partido se decide después de fallar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:10
🎁 Guía gratuita de Inteligencia Emocional para deportistas👉 https://www.inteligenciadeportiva.es/guia/Fallan los mejores.La diferencia no está en no fallar, sino en qué haces justo después del error.En este episodio habl…
#232. La mejora está en el ajuste, no en el esfuerzo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:19
Entrenas, cumples y te esfuerzas.Pero en competición sigues sin rendir como sabes que puedes.Este episodio va de una idea incómoda: no mejoras por esforzarte más, mejoras cuando ajustas mejor.Hablamos de por qué repetir…
#231. ¿Tu entorno te ayuda a mejorar? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:56
🎓 Entrena tu mente para competir mejor👉 Accede al curso aquí:⁠https://www.inteligenciadeportiva.es/entrena/⁠Si entrenas bien pero en competición tus emociones te sacan del partido, no es falta de nivel.Es falta de entren…
#230. El mapa oculto de tu progreso [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:28
🎧 ACCESO AL CURSO – EL CAMINO DE MINDFULSPORTEntrenamiento mental y bienestar para deportistas👉 https://www.inteligenciadeportiva.es/producto/el-camino-de-mindfulsport/El mapa oculto del progreso: dónde entrenas decide h…
#229. No mejoras porque algo no estás entrenando [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:24
🔗 EL CAMINO DE MINDFULSPORTEntrena tu mente para competir mejor, con calma y foco, sin perder exigencia.👉 https://www.mindfulsport.es🎙️ Si no estás mejorando, algo no estás entrenandoEntrenas. Cumples. Te esfuerzas.Pero……