🎄Podmas 21/24 🌟 Survivre aux fêtes : ton guide psy, que tu sois en famille ou seule

Tous les quinze jours, Elodie Bonetto, psychologue connue aussi sous le nom de La Psy 3.0, ouvre son carnet de bord. Journal d'une Psy est une conversation sincère qui démystifie le fonctionnement de notre esprit, sans jargon ni faux-semblants. Elle y partage son regard professionnel et humain sur les défis que nous rencontrons tous, avec une approche résolument bienveillante et pratique. Dans cet espace de parole authentique, on aborde sans détour les relations qui tissent nos vies-qu’elles soient amoureuses, familiales ou amicales-et les questions d’estime de soi. La santé mentale y est discutée sans tabou, pour en faire un sujet accessible et concret. Chaque épisode de ce podcast puise dans la psychologie du quotidien, offrant des réflexions et des perspectives qui résonnent avec nos expériences personnelles. Écouter ce podcast, c’est s’accorder un moment pour mieux se comprendre et naviguer avec plus de clarté dans ses émotions et ses interactions. Elodie guide l’exploration avec authenticité, transformant des concepts psychologiques en outils utiles pour le chemin de chacun. Une rencontre régulière qui se veut une ressource pour quiconque souhaite regarder sa vie intérieure avec curiosité et douceur.