Comment bien agir ?

Comment bien agir ?

Author: David Robinson,Sylvie Ongenae February 17, 2026 Duration: 11:03
Comment bien agir ? Comment agir de manière réfléchie et éviter de céder à la pression émotionnelle ? Souvent, face à une situation, nous sommes tentés d'agir rapidement, sans prendre le temps de considérer les tenants et les aboutissants de nos actes ni d'en tirer des leçons. Alors, comment agir de façon suffisamment performante ? Sylvie Ongenae, psychiatre et psychanalyste, répond à ces questions, en compagnie de David Robinson, dans votre rendez-vous psy du jour. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le tourbillon des conseils psychologiques rapides, L'info psy offre un espace de respiration et de réflexion approfondie. Ici, la psychiatre et psychanalyste Sylvie Ongenae engage un dialogue franc et nuancé avec David Robinson. Ils ne prétendent pas livrer des solutions miracles, mais plutôt explorer les méandres de l'esprit humain, des relations sociales et des phénomènes culturels qui façonnent notre santé mentale au quotidien. Chaque épisode de ce podcast aborde des thèmes concrets-le stress, les relations familiales, les défis professionnels, les angoisses contemporaines-avec le sérieux et la bienveillance que requièrent ces sujets. L'échange entre les deux voix est central : il apporte des éclairages croisés, évitant les monologues techniques pour privilégier une conversation accessible, sans jamais sacrifier la profondeur. En écoutant, on découvre comment la psychanalyse et la psychiatrie éclairent notre vécu, décryptent les mécanismes souvent invisibles qui nous gouvernent. Ce rendez-vous audio est une invitation à ralentir et à penser différemment ce qui nous trouble, en puisant dans un fonds de connaissances solides. Hébergé par Audiomeans, ce podcast francophone s'inscrit dans une volonté de rendre la compréhension psychologique plus limpide, plus ancrée dans le réel de nos vies partagées.
Author: Language: French Episodes: 100

L'info psy
Podcast Episodes
Les limites [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:04
Il existe différentes limites dans notre société. Les limites corporelles, les limites du code de la route, les limites à l'école, etc. Mais en réalité, toutes les limites ont-elles uniquement pour but de nous censurer e…
La personnalité, un patchwork [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:32
La personnalité peut être considérée comme un patchwork, c'est-à-dire qu'elle est composée d'un assemblage d'éléments maintenus grâce à des mécanismes de défense. Celle-ci a été bâtie tout au long de notre vie notamment…
Le travail de l'écriture [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:36
Écrire permet pour beaucoup de faire un tri dans nos émotions et de les traduire en mots. Quand nous traversons une expérience douloureuse, l'écriture permet de nous apaiser, d'y voir plus clair, et se transforme souvent…
Le regard de l'autre [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:38
Depuis l'enfance, le regard de l'autre façonne notre manière d'exister et de nous percevoir. Nous lui prêtons souvent beaucoup d'aprioris, tel que le jugement par exemple, alors même que nous ignorons ce qu'il en est rée…
La créativité [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:20
La créativité consiste à produire quelque chose qui vient de soi ou à transformer grâce à l'imagination. C'est cette capacité qui constitue la véritable richesse d'une personne, même si, parfois, il faut se libérer de se…
Ce qu'il faut dire, comment il faut le dire et à quel moment le dire. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:24
Lorsque l'on s'apprête à prendre la parole, généralement, trois questions nous viennent à l'esprit : est-ce que je dois le dire, avec quels mots le dire et est-ce utile de le dire ? Cette évaluation se fait souvent natur…
Travailler et aimer [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:55
Selon Freud, les deux piliers d’un équilibre mental solide sont le travail et l’amour, malgré leur différence fondamentale. Il est possible d’être performant dans son travail tout en rencontrant des difficultés dans l’am…
L'estime de soi [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:45
En psychologie, le terme « estime de soi » est fréquemment évoqué, en particulier dans le domaine du développement personnel. Mais qu’en est-il réellement, et comment bâtissons-nous cette confiance en nous ? La psychiatr…
L'équation symbolique [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:51
Certaines promesses que l’on se fait à soi-même, et qui se transforment en interdits, trouvent souvent leur origine dans une ancienne blessure. Les psychologues appellent cela « l’équation symbolique ». Un concept que Da…
Les confusions familiales [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:17
Lorsque les rôles qui devraient être initialement occupés par les membres de la famille ne sont pas respectés, un déséquilibre peut s’installer et entraver le développement des enfants. Ces confusions familiales, sources…