E16: Aprende a hacer una compra saludable, con Miguel Ángel Lurueña

E16: Aprende a hacer una compra saludable, con Miguel Ángel Lurueña

Author: TELVA October 7, 2021 Duration: 32:34

Ponte en situación: estás en el supermercado y quieres hacer una compra saludable. Pollo sin antibióticos, zumos sin azúcar, galletas que te ayudan a bajar el colesterol, ¿hamburguesas sin carne? Si llenar la cesta se ha convertido en todo un reto para ti, este capítulo te interesa. 

Y es que uno ya no sabe qué comer. Hay mucha información contradictoria sobre lo que es y no es saludable. Los reclamos confusos inundan las baldas de los supermercados, las redes sociales desinforman más que aclaran y los bulos sobre alimentación circulan a sus anchas confundiendo a los usuarios. Para aprender a hacerlo bien Miguel Ángel Lurueña, doctor en ciencias y tecnología de los alimentos y divulgador científico, nos da las claves. 

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En La Belleza es Nuestra, el espacio de TELVA dedicado al cuidado personal, se habla de estos temas con una perspectiva clara y práctica. Paloma Sancho, directora de belleza de la publicación, conversa cada semana con especialistas en dermatología, estilismo capilar, maquillaje y nutrición, entre otros campos. Estas charlas van más allá de la superficie, buscando desmontar ideas preconcebidas y aclarar qué hay realmente detrás de los rituales y productos que utilizamos a diario. El objetivo es construir una conversación honesta, lejos del ruido comercial, donde lo importante es entender el porqué de las cosas. En este podcast encontrarás recomendaciones concretas basadas en la experiencia de los invitados, respuestas a preguntas frecuentes que a menudo generan confusión, y un análisis de las tendencias que realmente merecen la pena. Es un diálogo continuo sobre cómo sentirnos bien con nosotros mismos, aprovechando el conocimiento de quienes mejor lo conocen. La belleza, en su sentido más amplio y auténtico, es el centro de cada episodio, tratada siempre con rigor y una pizca de la cercanía característica de TELVA.
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La Belleza es Nuestra
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