E49: Cómo preparar tu piel para el sol, con el dermatólogo José María Ricart

E49: Cómo preparar tu piel para el sol, con el dermatólogo José María Ricart

Author: TELVA May 25, 2022 Duration: 29:50

El sol, ¿es enemigo o aliado? Según nuestro invitado de hoy, el dermatólogo José María Ricart, ambas. Porque nos aporta Vitamina D y es bueno tomarlo 10 minutos al día (no en las horas centrales). Pero también es enemigo porque la quemadura solar está directamente relacionada con el cáncer de piel y el bronceado con el envejecimiento (arrugas, manchas, afinamiento de la piel...).

¿Cómo prepararnos para el verano? Tomando suplementos de fotoprotección oral con Vitamina D, optando por usar ropa con protección UV en la playa o al hacer deportes al aire libre y mentalizarnos de que el bronceado saludable no existe. 

Todos estos trucos y muchos más, en nuestro episodio de hoy. 

 

See omnystudio.com/listener for privacy information.


En La Belleza es Nuestra, el espacio de TELVA dedicado al cuidado personal, se habla de estos temas con una perspectiva clara y práctica. Paloma Sancho, directora de belleza de la publicación, conversa cada semana con especialistas en dermatología, estilismo capilar, maquillaje y nutrición, entre otros campos. Estas charlas van más allá de la superficie, buscando desmontar ideas preconcebidas y aclarar qué hay realmente detrás de los rituales y productos que utilizamos a diario. El objetivo es construir una conversación honesta, lejos del ruido comercial, donde lo importante es entender el porqué de las cosas. En este podcast encontrarás recomendaciones concretas basadas en la experiencia de los invitados, respuestas a preguntas frecuentes que a menudo generan confusión, y un análisis de las tendencias que realmente merecen la pena. Es un diálogo continuo sobre cómo sentirnos bien con nosotros mismos, aprovechando el conocimiento de quienes mejor lo conocen. La belleza, en su sentido más amplio y auténtico, es el centro de cada episodio, tratada siempre con rigor y una pizca de la cercanía característica de TELVA.
Author: Language: es-es Episodes: 100

La Belleza es Nuestra
Podcast Episodes
E100: La receta de Nieves Álvarez para estar estupenda a los 50 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:50
Es una de las modelos más importantes de nuestro país, con su belleza enamoró a diseñadores de la talla de Yves Saint Laurent, Gianfranco Ferré, Christian Lacroix o Giorgio Armani. Presentadora de televisión, madre, empr…
E95: Verdades y mentiras del cuidado capilar, con Helena Rodero [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:48
¿Cada cuánto hay que lavar el pelo? ¿Es necesario terminar con agua fría para que brille más? ¿El cuero cabelludo necesita exfoliación cada semana? Hay cientos de falsos mitos sobre el cuidado capilar y en este episodio…
E94: Cómo entrenar el cerebro para comer bien, con Boticaria García [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:16
¿Sabes realmente por qué nuestro cuerpo prefiere una palmera de chocolate a un plato de brócoli? Entenderlo es más importante de lo que crees porque te ayudará a controlar los mecanismos del hambre y a distinguir entre e…
E91: Verdades y mentiras del ácido hialurónico, con Victoria Escapa [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 25:46
En nuestro país se realizan más de 204.000 intervenciones de Cirugía Estética al año y, según un reciente informe realizado por la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), nos iniciamos bastante más jóvenes que hac…