E93: Cómo mantener sana tu zona íntima, con la doctora Zuramis Estrada

E93: Cómo mantener sana tu zona íntima, con la doctora Zuramis Estrada

Author: TELVA January 18, 2024 Duration: 30:45

Ni la edad, ni los embarazos o los partos difíciles. Son muchas las causas que afectan al suelo pélvico y la única manera de evitarlo es la prevención. De todo esto hablamos con la doctora Zuramis Estrada, ginecóloga especialista en uroginecología y terapias regenerativas en Cimeg Madrid, que lo concreta en: revisiones con especialistas (aunque no hayas tenido hijos), fisioterapia de suelo pélvico, tratamientos de medicina estética para evitar alteraciones  estructurales o nerviosas en la zona y frecuencia en las relaciones sexuales (mejoran la vascularización de la zona váginal y se entrenan los músculos del suelo pélvico).

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En La Belleza es Nuestra, el espacio de TELVA dedicado al cuidado personal, se habla de estos temas con una perspectiva clara y práctica. Paloma Sancho, directora de belleza de la publicación, conversa cada semana con especialistas en dermatología, estilismo capilar, maquillaje y nutrición, entre otros campos. Estas charlas van más allá de la superficie, buscando desmontar ideas preconcebidas y aclarar qué hay realmente detrás de los rituales y productos que utilizamos a diario. El objetivo es construir una conversación honesta, lejos del ruido comercial, donde lo importante es entender el porqué de las cosas. En este podcast encontrarás recomendaciones concretas basadas en la experiencia de los invitados, respuestas a preguntas frecuentes que a menudo generan confusión, y un análisis de las tendencias que realmente merecen la pena. Es un diálogo continuo sobre cómo sentirnos bien con nosotros mismos, aprovechando el conocimiento de quienes mejor lo conocen. La belleza, en su sentido más amplio y auténtico, es el centro de cada episodio, tratada siempre con rigor y una pizca de la cercanía característica de TELVA.
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La Belleza es Nuestra
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