128. EL CUERPO LLEVA LA CUENTA cuando la ansiedad intenta protegernos

128. EL CUERPO LLEVA LA CUENTA cuando la ansiedad intenta protegernos

Author: Manuel Hernández June 7, 2026 Duration: 17:32

Muchas veces vivimos la ansiedad como un enemigo al que hay que eliminar.
Pero ¿y si antes de ser un problema hubiera sido una solución?

El cuerpo aprende.
Recuerda experiencias, relaciones, pérdidas, miedos y heridas incluso cuando la mente ya no puede explicarlas. A veces la ansiedad aparece precisamente ahí: como una forma de anticipar el peligro, evitar el daño o mantenernos a salvo.

En este episodio hablaremos del marcador somático, de cómo el cuerpo “lleva la cuenta” de nuestra historia emocional y de por qué muchas reacciones ansiosas tienen sentido cuando comprendemos de dónde vienen.

Porque quizá la pregunta no sea solamente:
“¿Cómo elimino la ansiedad?”
sino también:
“¿Qué está intentando hacer por mí?”


En La Psicología y el Modelo Parcuve®, Manuel Hernández te invita a un viaje personal a través de las complejas conexiones entre nuestros procesos mentales y su base biológica. Este podcast no es una clase teórica, sino una exploración práctica que surge de la intersección de dos grandes pasiones: la psicología y la biología. En cada episodio, Manuel desentraña cómo se entrelazan la mente y el cerebro, abordando tanto su funcionamiento en el día a día como esos aspectos más desafiantes que a menudo permanecen en la sombra. La psicopatología, esa 'parte oscura' que menciona, se examina sin sensacionalismo, con el objetivo de comprender y clarificar. Escuchar este podcast es como tener una conversación profunda con un guía que busca puentes entre disciplinas, ofreciendo una perspectiva integradora sobre la salud mental y el bienestar. A través del Modelo Parcuve®, se propone un marco para entender la conducta humana desde una óptica única, donde la ciencia y la experiencia personal se encuentran. Si alguna vez te has preguntado por los mecanismos ocultos detrás de tus pensamientos, emociones y comportamientos, aquí encontrarás un espacio para la reflexión informada.
Author: Language: es-es Episodes: 100

La Psicología y el Modelo Parcuve®
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