#36 De la connaissance de soi à la prise de parole : les 3 piliers de l'autorité personnelle - Emna Chaouch

#36 De la connaissance de soi à la prise de parole : les 3 piliers de l'autorité personnelle - Emna Chaouch

Author: Julie Denis✨⎥La psy des entrepreneuses July 30, 2026 Duration: 54:57

Au départ, on devait parler de public speaking. Mais très vite, il s'est avéré que c'était juste la surface de ce qu'Emna Chaouch fait vraiment.

Emna est conseillère de dirigeants, spécialisée en autorité personnelle - cette capacité à savoir qui tu es, ce que tu fais, et où tu vas, pour pouvoir l'exprimer avec impact dans ta vie et ton business.

Dans cet épisode, on plonge dans les 3 piliers de son approche : se connaître en profondeur, construire un modèle économique aligné avec qui tu es, et s'exprimer avec clarté et puissance.


🎯 Dans cet épisode, tu vas découvrir

  • Ce qu'est vraiment l'autorité personnelle - et pourquoi c'est bien plus que savoir parler en public

  • Pourquoi la majorité d'entre nous fonctionne en « mode automatique » et comment en sortir

  • La différence cruciale entre burn-out et désalignement - et pourquoi ça change tout

  • Comment distinguer une intuition juste d'une peur déguisée dans tes décisions

  • Pourquoi les multipotentiels se perdent - et comment retrouver ton fil rouge

  • Le renversement de paradigme en communication : parler de l'autre plutôt que de soi

  • Le framework en 3 temps pour un pitch clair : titre → ce que tu fais → bénéfice concret

  • Le premier signe qu'on commence à incarner son autorité personnelle (spoiler : c'est le calme intérieur)


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🎁 Cet épisode est proposé en collaboration avec Feeling Great by Partena Professional : la plateforme incontournable sur la santé mentale des indépendant·es. Articles de blog, baromètre bien-être, webinaires et ateliers : toutes ces ressources sont accessibles gratuitement pour t'aider à prendre soin de ton bien-être mental. Parce qu'on le sait : entreprendre, c'est cardio ! Je collabore avec Partena Professional depuis deux ans sur ce projet, et je ne peux que te recommander la plateforme.


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Derrière chaque décision stratégique et chaque succès apparent, il y a une réalité souvent tue : le poids psychologique de l'aventure entrepreneuriale. La psy des entrepreneuses est un podcast qui explore cet espace intime, là où se jouent les vraies batailles de la création d'entreprise. Animé par Julie Denis, psychologue, il se consacre à la santé mentale et à la psychologie des femmes qui entreprennent, reconnaissant que la solidité mentale est un levier fondamental, bien que fréquemment sous-estimé, pour durer et réussir. On y aborde sans fard les défis concrets de la vie d'entrepreneure : comment prendre des décisions dans un brouillard constant d'incertitude, comment porter une vision sans se consumer, et surtout, comment composer avec les doutes, les peurs et la pression qui sont le lot quotidien. Il s'agit de trouver des ressources pour continuer à avancer lorsque l'entreprise envahit tout, sans sacrifier son équilibre. Ce podcast se distingue par son regard tourné non pas vers les accomplissements visibles et les chiffres, mais vers la vie intérieure et les mécanismes psychologiques à l'œuvre. Écouter ce podcast, c'est accéder à des conversations authentiques et des réflexions éclairées sur la construction d'une résilience personnelle. On y parle de gestion du stress, de limites à poser, de confiance en soi mise à mal, et de la manière de cultiver un état d'esprit qui sert à la fois la personne et son projet. C'est un compagnon pour celles qui cherchent à aligner leur bien-être mental avec leurs ambitions professionnelles, offrant des perspectives psychologiques pratiques pour naviguer dans la complexité émotionnelle de l'entrepreneuriat.
Author: Language: French Episodes: 37

La psy des entrepreneuses
Podcast Episodes
#5 Comment apprendre à accepter ses limites & à s'accepter soi [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Hello ✨ 👉T’accepter, entièrement, pleinement, y compris avec tes limites et tes défauts, qu’on soit clair, c’est parfois compliqué! MAIS… bonne nouvelle... c’est pas une fatalité! ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques de…
#4 La communication assertive [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Hello ✨ 👉Toi aussi, parfois, tu ne sais pas comment t’affirmer, tout en préservant la relation à l’autre? Comment trouver cet équilibre entre se faire respecter et respecter l’autre? J’ai quelque chose pour toi: la commu…
#3 Comment faire de tes émotions des alliés [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Hello ✨ 👉Tu es parfois submergée par tes émotions? Du coup tu te dis que tu voudrais les “gérer” ou mieux, qu’elles se “taisent”😏? Et bien pas de bol, elles ne vont pas se taire! MAIS… ne pars pas tout de suite… je t’exp…
#2 Arrête de subir, tu as toujours le choix! [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Cette semaine, c'est un épisode #Mindset. Je te parle de choix, des choix que tu as, de ceux que tu n'as pas. De ceux sur lesquels il vaut mieux se focaliser si tu veux être heureuse (tu te doutes déjà duquel c'est?). Je…
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Hello ✨ 👉Toi aussi, parfois, tu as l’impression d’être guidée par les mauvaises choses? Que l’argent, la réussite pro, le fait de tout avoir, bein au final, c’est pas si important que ça? Bonne nouvelle! Ce qui te guide…
#0 Je me présente [not-audio_url] [/not-audio_url]

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J'ai envie qu'on apprenne à se connaitre. Et pour apprendre à se connaitre, et bien généralement on commence par se présenter. Voici qui est chose faite. Dans cet épisode je te parle de qui je suis et un peu de toi, de l…