SALUD INTEGRAL

*LA SALUDINTEGRAL* nos describe como “un estado de completo bienestar físico, mental y espiritual”. En otras palabras, se trata de una perspectiva más holística que la concepción tradicional de la medicina del cuerpo y el alma, que define la salud simplemente como la ausencia de enfermedad. Desde el punto de vista de los profesionales sanitarios, la salud integral requiere un enfoque multidisciplinar que aborde sus tres componentes fundamentales: salud física, salud mental y espiritual. Este concepto se estudia en algunos de los masters de Salud y Biomédicas de la Universidad Europea, entre los que se encuentran el Máster en Salud Pública. No obstante, no son únicamente los profesionales de la salud quienes pueden contribuir a la salud integral. Tanto las personas individuales como las instituciones tienen un papel crucial en la promoción y mantenimiento de la salud integral. En este artículo explicamos los tres factores determinantes de la salud integral y exploramos qué se puede hacer para mejorarla. ¿Cuáles son los componentes de la salud integral? Como adelantamos en la introducción, existen tres factores que determinan si una persona disfruta de salud integral: Salud física Implica el correcto funcionamiento del organismo y la ausencia de enfermedades. Este aspecto se asemeja más al concepto tradicional de salud en la medicina. Salud mental Se refiere a un estado de bienestar caracterizado por la ausencia de trastornos mentales. Esto posibilita que las personas desarrollen su vida diaria, afronten situaciones de estrés y contribuyan a su comunidad. Constituye uno de los retos de la salud pública, según la preocupación de los expertos. Salud social Se refiere a los factores socioeconómicos que pueden afectar a la salud de las personas. Entre ellos, se incluyen aspectos como la educación, la seguridad alimentaria y financiera, así como el empoderamiento de las comunidades. Estrategias para cuidar la salud integral a nivel personal