Aprendiendo a Gestionar las Emociones. Parte I del libro "Dejar ir: el camino de la Liberación Emocional"

Aprendiendo a Gestionar las Emociones. Parte I del libro "Dejar ir: el camino de la Liberación Emocional"

Author: Isabel Rincón January 1, 2025 Duration: 35:46

¿Por qué en nuestra vida se repiten situaciones que nos hacen sentir una y otra vez, las mismas dolorosas emociones?

¿Cómo podemos liberarnos de ellas?

¿Es realmente lo más sano expresar estas emociones?

¿Qué es realmente “Dejar ir”?


Hoy partimos con buen pie el 2025 conversando sobre una poderosa técnica para nuestro desarrollo personal y emocional, tal como es explicada por el psiquiatra y maestro espiritual David Hawkins en su libro "Dejar Ir".


Exploraremos cuáles son las causas de que nos quedemos atrapado/as en emociones negativas, qué podemos hacer para liberarlas y cuál es la manera más empoderadora de gestionar nuestras emociones.


Link de la meditación que yo uso 👉🏻 https://www.youtube.com/watch?v=v5OnW42008E&t=1390s&ab_channel=RespirandoAzulClarito

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Ven, tu taza ya está servida 🍵


Imagina un rato tranquilo, con una taza caliente entre las manos y una conversación que va más allá de la página impresa. Así es LeyendoTé: Libros de Autoconocimiento y Desarrollo Personal con Isa Rincón. Aquí, Isabel Rincón combina su formación como psicóloga con su pasión por la lectura para crear un diálogo íntimo y reflexivo. Cada episodio parte de las ideas encontradas en libros sobre psicología, relaciones y crecimiento interior, pero el verdadero viaje comienza cuando esas ideas se mezclan con la experiencia humana y la mirada profesional. En este podcast no se trata solo de resumir capítulos; se trata de destilar conceptos, cuestionarlos y ver cómo resuenan en la vida real. Isa invita a una exploración conjunta, creando un espacio donde se puede procesar la información de manera útil, independientemente de si has leído el libro en cuestión o si simplemente estás curioso. La charla fluye de manera natural, como entre amigas, pero con la profundidad que merecen temas que tocan la esencia de quiénes somos y cómo nos relacionamos. Escuchar es como sentarse a una mesa donde el té y las palabras calientan el alma. Se conversa sobre el empoderamiento, las herramientas prácticas y esas revelaciones silenciosas que a veces un texto puede provocar. Es un refugio auditivo para quienes buscan no solo consumir contenido, sino transformarlo en un conocimiento personal y aplicable. LeyendoTé es, en definitiva, una invitación a leer la vida con más atención, usando los libros como un mapa de partida para un viaje mucho más personal.
Author: Language: Spanish Episodes: 24

LeyendoTé: Libros de Autoconocimiento y Desarrollo Personal con Isa Rincón
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