#265 - 7 SINAIS DE ESGOTAMENTO EMOCIONAL - BURNOUT

#265 - 7 SINAIS DE ESGOTAMENTO EMOCIONAL - BURNOUT

Author: Podcast sobre Liderança e Gestão de Pessoas, Carreira Profissional e Sucesso September 12, 2025 Duration: 29:53

Existem diferentes tipos de esgotamento: o esgotamento ocupacional (ou profissional), o esgotamento emocional ou burnout e o esgotamento social.

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Nesse vídeo, focaremos no esgotamento emocional e também no Burnout e suas consequências, pois todo tipo de esgotamento gira em torno de emoções desagradáveis que sentimos por conta de um determinado tipo de situação.


O esgotamento emocional é um estado em que nos sentimos mentalmente desgastados por conta do estresse acumulado como resultado de situações desagradáveis na vida pessoal. Esse desgaste pode estar relacionado ao trabalho, aos estudos, a um relacionamento ou a qualquer outro aspecto da vida. Você sabe o que é bornout out ? E como o esgotamento é uma experiência muito exaustiva, ele afeta nosso funcionamento físico e mental, e a forma como interagimos com os outros.


O esgotamento também é chamado de burnout, uma palavra criada na década de 1970 por Herbert Freudenberger, um psicólogo alemão, para se referir ao esgotamento físico e mental que caracteriza um distúrbio psíquico depressivo que pode atingir qualquer pessoa, mas especialmente aquelas que têm trabalhos muito exigentes, as que trabalham como cuidadores, e aquelas que passam por grandes mudanças na vida como a perda de um ser amado, o estresse financeiro ou recebem o diagnóstico de uma doença crônica.


No cenário complexo e dinâmico do mundo profissional, a capacidade de guiar pessoas vai muito além de metas e relatórios. É sobre conexão humana, sobre construir algo significativo com um grupo. É nesse espaço que Liderança e Gestão de Pessoas | LIDERFLIX Podcast do Líder de Sucesso se estabelece, oferecendo uma conversa franca e prática para quem assume essa responsabilidade. Com Diogo Xavier à frente, cada episódio mergulha nas questões reais do dia a dia: como tomar decisões difíceis mantendo o respeito da equipe, como direcionar talentos de forma eficaz e como cultivar uma autoridade que nasce da confiança e não do cargo. A proposta é conectar a essência da liderança-com sua necessidade de alma e coragem-aos resultados tangíveis que toda organização busca. Este podcast entende que a gestão de pessoas é um pilar fundamental para qualquer carreira de sucesso, e por isso não oferece fórmulas mágicas, mas sim reflexões e caminhos testados por quem vive essa realidade. Se você lidera pessoas, seja em uma pequena equipe ou em um grande departamento, e sente o peso e a beleza dessa missão, encontrará aqui um material para revisitar constantemente. A jornada proposta é justamente essa: uma maratona de aprendizado contínuo, do primeiro ao mais recente episódio, sempre com o foco em transformar a teoria em ação prática e humana.
Author: Language: pt-br Episodes: 100

Liderança e Gestão de Pessoas | LIDERFLIX Podcast do Líder de Sucesso
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#272 - Aprenda a ser RESPEITADO e VALORIZADO [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:08
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