EP 15 - Trail lopen in d'Ardennen

EP 15 - Trail lopen in d'Ardennen

Author: Gilles Honoré November 26, 2024 Duration: 1:10:08

't Is gebeurd, Gilles is geen trail virgin meer! In Chevetogne bij Ciney waagt hij zich aan een trail van 32 kilometer met bijna 1.200 hoogtemeters. En het moet gezegd, dat was zwaarder dan verwacht! We brengen uitgebreid verslag uit van die ervaring. Je kan deze aflevering trouwens ook voor het eerst bekijken op video, hier op Spotify!


Elke week lopen Gilles Honoré en Sandrine Vancraeyenest je bij in Local legends, een podcast die vertrekt aan de waterkant van de Leie. Beiden zijn doorgewinterde amateur-marathonlopers, en hier delen ze zonder omwegen de realiteit van hun passie. Het gaat niet over podiumplaatsen of records, maar over de dagelijkse routine: hoe je jezelf toch de deur uit krijgt voor een training als het regent, hoe je lichaam en geest soms tegenwerken, en hoe je piekt voor die ene wedstrijd waar maanden van voorbereiding naartoe leiden. Misschien herkenbaar: wat begon als een simpele hobby is stilletjes een centraal onderdeel van hun leven geworden, met alle gevolgen van dien. De titel van deze podcast is een geuzennaam, een knipoog naar iedereen die, net als zij, de kilometers eert op zijn eigen bescheiden manier. Luister naar gesprekken over tactiek, voeding, herstel en de mentale kant van het hardlopen, altijd met de grond onder de voeten. Het is een eerlijk verslag van twee sporters die het avontuur in hun eigen achtertuin vinden, en die laten horen dat de essentie van de sport vaak schuilt in de gewoonste, doorzette momenten. Deze podcast gaat over de liefde voor het lopen, in al zijn alledaagse en toch bijzondere facetten.
Author: Language: Dutch Episodes: 43

Local legends
Podcast Episodes
EP 23 - Alles over schoenen met John van Running Center [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:06:00
Van speerwerper in China, tot schoenenspecialist in Hulste, West-Vlaanderen. Er is weinig wat John De Smet van Running Center nog niet heeft gezien. Al zestien jaar baat de Lievegemnaar de succesvolle hardloopspeciaalzaa…
EP 22 - Kleine storingen in de marathonvoorbereiding [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 48:16
Zijn we "gevoeliger" als we ons voorbereiden op een voorjaarsmarathon dan een najaarsmarathon? Een "plaagske" hier, een pijntje daar ... ze zijn nooit veraf, zeker als je met twee onder hetzelfde dak voor een marathon tr…
EP 21 - Een zeurende Lies en de boswachter [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:00:37
Terwijl Gilles last heeft van een zekere Lies, komt de marathon van Brussel-Leuven dichterbij. We blikken ook terug op Sandrines memorabele debuut in een Bike&Run race mét een glansrol voor een ijverige boswachter! En we…
EP 20 - Op bezoek bij Olivier Verhaege [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:14:03
Olivier Verhaege ken je misschien van het boek "Het hoofd weegt zwaarder dan de benen". En goed nieuws, de ondernemer, ultraloper en auteur heeft recent zijn tweede boek uit! "Nu of ooit" koppelt het lopen van een marath…
EP 19 - Schaatsen bij de start van de marathonvoorbereiding [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 52:31
Omdat wij thuis geen loopband hebben, zijn we ook bij vriesweer genoodzaakt om buiten te lopen. Niet evident wanneer de wegen er soms spekglad bijliggen zoals de voorbije periode! Onze marathonvoorbereiding is nu trouwen…
EP 18 - Kerstcorrida's en nieuwjaarsloopjes [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 56:57
Met soms wat frisse tegenzin pikten we nog twee wedstrijden mee tijdens de eindejaarsperiode, de Kerstcorrida in Deerlijk en de Sylvesterjogging in Wielsbeke. Maar eens na het startschot amuseerden we ons eigenlijk wel b…
EP 17 - Marathonwoman Hilde loopt dit jaar elke dag een marathon [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:21
Op onze opnamedag loopt Hilde marathon nummer 353. 353/366, het ziet er dus naar uit dat 'Marathonwoman' haar doel zal halen om in 2024 élke dag 42,195 kilometer te lopen. "Ik heb het enorm onderschat. Op 2 januari had i…
EP 16 - Lopen tijdens een citytrip of op reis [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:39
Van al dat grijze weer worden we niet vrolijk, wij dus naar Rome! Nee nee, was het maar zo simpel. De citytrip voor Sandrines 30e verjaardag lag al even vast. Alleen wist zij dat nog niet! En uiteraard gingen de loopscho…
EP 14 - Kinesist Tom Barbe te gast [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:11:30
Blessurevrij blijven om consistent te kunnen trainen, het is dé sleutel om progressie te boeken als loper. Een goede kinesist is daarbij van onschatbare waarde. Extra fijn is het als die kinesist zélf ook van hardlopen h…
EP 13 - Wat te doen in het tussenseizoen? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:43
Voor marathonlopers is het "tussenseizoen" aangebroken. De meeste najaarsmarathons zitten erop, en de voorjaarsmarathons lijken nog veraf. Voor Gilles staat die periode vaak ook gelijk aan een onrustig hoofd. Gelukkig zi…