2192_2026/05/13 雨上がり(帯状疱疹ワクチン接種翌日) 6.7km

2192_2026/05/13 雨上がり(帯状疱疹ワクチン接種翌日) 6.7km

Author: log – GEEK_12 May 13, 2026 Duration: 1:53
午後に雨が続くという予報だったから降り出すのを待った。しかし、雨が降り出すのと同時に雷が来て、雷が去るのを待っている内に雨も去ってしまった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 i … 続きを読む 2192_2026/05/13 雨上がり(帯状疱疹ワクチン接種翌日) 6.7km

log-GEEK_12は、一見すると交わらないように思える二つの世界、テクノロジーとランニングを交差させる音声の記録です。最新のガジェットやデジタルニュースを追いかける好奇心と、身体を動かし続けるための実践的な探求心。このポッドキャストでは、その両方の情熱を等しく真摯に扱いながら、日々の生活にどのように溶け込ませ、高め合っていけるのかを探ります。エピソードでは、走りながら考えた技術の未来についての思索や、新しいランニングギアの実用的なレビュー、スポーツ科学とデータ計測の進化についての話題などが、くだけた対話形式で綴られていきます。ニュースの速報性よりも、個人の体験としての「記録」に重きを置き、ジョギングコースでふと浮かんだアイデアから、長距離を走り終えた後の達成感まで、等身大の声を収めています。テクノロジーが身体性から遠ざかる現代において、自身の足で地面を蹴る感覚と、最新情報を追う興奮を同時に楽しみたい人へ。ここは、そんな毎日の小さな発見と挑戦のログです。
Author: Language: Japanese Episodes: 32

log – GEEK_12
Podcast Episodes
2185_2026/05/06 五社ルート 10.1km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:00
曇っていて走り易かった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhea … 続きを読む 2185_2026/05/06 五社ルート 10.1km
2184_2026/05/05 真夏のような日射(夕方chocoZAP) 9.3km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:59
気温と湿度が低いので木陰は快適だが、直射日光に焼かれると暑く感じる。 桜からコブシ・モクレン、ハナミズキ、ツツジと春の木の花が移り変わった。 田んぼの土おこしが始まり、もうすぐ水鏡が見られる。 Youtube :Runc … 続きを読む 2184_2026/05/05 真夏のような日射(夕方chocoZAP) 9.3km
2183_2026/05/04 強風 8.3km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:45
昨晩は嵐のような雨で、リビングに水漏れ発生。暗い気持ちになる。 気を取り直して岡場・田尾寺ルート。西風が強くてしんどかった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram … 続きを読む 2183_2026/05/04 強風 8.3km
2182_2026/05/03 流通センター周回 10.7km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:30
久しぶりに Wave Rebellion PRO3 で流通センター周回。連休中は静かで車道を走れるから楽しい。でも、二条城とはほど遠いんよなぁ。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 … 続きを読む 2182_2026/05/03 流通センター周回 10.7km
2181_2026/05/02 筋トレとウォーキング [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:56
今日は休足日。ツムツムの新しいイベントが始まったので楽しい。 chocoZAP>有馬川公園>スーパー Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pin … 続きを読む 2181_2026/05/02 筋トレとウォーキング
2180_2026/05/01 献血翌日(教師中京区でジョグ) 5.4km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:45
午前中に二条城からスタートし、三条商店街を走り、二条城外周を一周した。 肌寒いくらいの気温でランには良かった。午後、天気予報では雨マークだったが、青空が広がってきたので、レンタサイクルで京都駅まで走ってJRで帰った。自宅 … 続きを読む 2180_2026/05/01 献血翌日(教師中京区でジョグ) 5.4km
2173_2026/04/25 流通周回で滝汗 10.8km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:17
久しぶりに滝汗をかいた。 帰りに、珍しく家の近くに店が出来たので、サンドイッチを買って帰った。美味しかった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead … 続きを読む 2173_2026/04/25 流通周回で滝汗 10.8km
2172_2026/04/24 五社ルートで葉桜観賞 10.3km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:06
五社駅の桜は完全に葉だけになっていた。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek … 続きを読む 2172_2026/04/24 五社ルートで葉桜観賞 10.3km
2171_2026/04/23 雨オフ [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 4:09
一日中雨。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitter:@geek_panhead
2170_2026/04/22 筋トレ&リカバリ 6.7km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:17
午前中にchocoZAPからジョグで阪神流通センター。 雲が厚くて快適だった。筋肉痛もほとんどなくなった。今回はマメも出来なかったし、腸腰筋も無事だった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runc … 続きを読む 2170_2026/04/22 筋トレ&リカバリ 6.7km