2214_2026/06/04 run-zap-run 9.3km

2214_2026/06/04 run-zap-run 9.3km

Author: log – GEEK_12 June 4, 2026 Duration: 2:33
岡場のchocoZAPに行って筋トレ後、田尾寺から北六甲台を縦断してみた。北六甲台の自販機でリアルゴールドを飲むために。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:p … 続きを読む 2214_2026/06/04 run-zap-run 9.3km

log-GEEK_12は、一見すると交わらないように思える二つの世界、テクノロジーとランニングを交差させる音声の記録です。最新のガジェットやデジタルニュースを追いかける好奇心と、身体を動かし続けるための実践的な探求心。このポッドキャストでは、その両方の情熱を等しく真摯に扱いながら、日々の生活にどのように溶け込ませ、高め合っていけるのかを探ります。エピソードでは、走りながら考えた技術の未来についての思索や、新しいランニングギアの実用的なレビュー、スポーツ科学とデータ計測の進化についての話題などが、くだけた対話形式で綴られていきます。ニュースの速報性よりも、個人の体験としての「記録」に重きを置き、ジョギングコースでふと浮かんだアイデアから、長距離を走り終えた後の達成感まで、等身大の声を収めています。テクノロジーが身体性から遠ざかる現代において、自身の足で地面を蹴る感覚と、最新情報を追う興奮を同時に楽しみたい人へ。ここは、そんな毎日の小さな発見と挑戦のログです。
Author: Language: Japanese Episodes: 50

log – GEEK_12
Podcast Episodes
2308_2026/09/06 walked to chocoZAP 2.8km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:06
予報では午後に雨ということだったが、夕方まで待っても一滴も降らなかった。 右足の調子が悪いこともあって走らなかった。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:pan … 続きを読む 2308_2026/09/06 walked to chocoZAP 2.8km
2307_2026/09/05 直射日光の強さは変わらず 9.5km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:42
朝方、窓を開けていたら寒くて目が覚めた。起きてからも爽やかな風が吹いてエアコンは要らなかった。10時頃に出たら、カンカン照り。日影は快適なくらいだったが、この時間帯では直射日光に焼かれる区間が大半で滝汗をかいた。 You … 続きを読む 2307_2026/09/05 直射日光の強さは変わらず 9.5km
2306_2026/09/04 今日もシャワーランできず 6.9km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:17
前線が停滞して大雨になるとのことだったが、南に移動したらしい。四国は水不足で困っていたらしいからそっちで降ったらいいけど。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram: … 続きを読む 2306_2026/09/04 今日もシャワーランできず 6.9km
2305_2026/09/03 シャワーランならず 10.6km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:00
朝から雨が降っていたので10時くらいにスタートしたが、走り出してすぐに止んでしまった。気温は25度くらいで、先週よりはずっとマシだが、湿度が高くて不快だった。 札幌でのランが快適だったので余計に自宅周辺が辛くなる。 体の … 続きを読む 2305_2026/09/03 シャワーランならず 10.6km
2289_2026/08/18 五社ルート 10.2km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:20
一昨日ほどは暑くなかった。5時半に出ても帰りはかなり暗い。稲穂も色づき始めて頭を垂れるようになってきた。後一ヶ月くらいで刈り取りか。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 insta … 続きを読む 2289_2026/08/18 五社ルート 10.2km
2288_2026/08/17 OFF (chocoZAP とゴミ拾い散歩) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 0:59
waze で小樽や札幌の道路や目的地のメンテナンス。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:panhead pinterest: スポーツ・シューズ twitte … 続きを読む 2288_2026/08/17 OFF (chocoZAP とゴミ拾い散歩)
2287_2026/08/16 曇り空を狙っていったのに 9.3km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:32
雲に覆われているように見えたのに、所々に切れ目があって焼かれた。午前中だと影が少ないから厳しい。 バテバテで帰り着いた。 Youtube :Runcas180 twitter:@runcas180 instagram:p … 続きを読む 2287_2026/08/16 曇り空を狙っていったのに 9.3km
2286_2026/08/15 一部シャワーラン 10.2km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:32
家を出て流通に差し掛かったら路面が濡れていた。五社駅の近くでは水たまりまであった。岡場に向かう途中の自販機でスパークリングアクエリアスを飲んでリフレッシュ。 岡場から帰る途中で雨が降ってきて、すぐに本降りになった。これも … 続きを読む 2286_2026/08/15 一部シャワーラン 10.2km
2285_2026/08/14 雲はなかなか通らない 8.6km [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 2:04
今日は夏空が戻った。予報では曇りがちということだったが、曇った時間は短く雨はまったく降らなかった。 午後6時半くらいに出たら2〜3kmで日が沈んでしまった。理論的な日没時刻より10分以上早いのを計算にいれていなかった。 … 続きを読む 2285_2026/08/14 雲はなかなか通らない 8.6km