Más Autoestima, menos Codependencia.
En Más Autoestima, menos Codependencia, la psicóloga Carolina González crea un espacio de conversación honesta para quienes se reconocen atrapados en dinámicas relacionales dolorosas. Este podcast no ofrece fórmulas mágicas, sino un acompañamiento profesional que desentraña, capa a capa, los hilos que unen la codependencia con una autoestima herida. A lo largo de los episodios, se exploran las distintas caras de la violencia-física, pero también esa mental y emocional, más sutil y a menudo normalizada-que suelen florecer en estos contextos. Carolina aborda estos temas con claridad y empatía, proporcionando herramientas psicológicas concretas para comenzar a trazar nuevos límites personales. Escuchar este podcast es como tener una guía que ayuda a decodificar patrones de conducta propios y ajenos, promoviendo un camino hacia la autonomía afectiva. La propuesta es clara: entender el origen de estos vínculos para poder soltarlos y, paso a paso, construir una relación más sana y respetuosa con una misma. Cada entrega invita a la reflexión personal, partiendo de la premisa de que el autoconocimiento es el primer y más fundamental acto de cuidado.
