Más de 90 días de Abstinencia GreySheet/Hoja Gris

En Más de 90 días de Abstinencia GreySheet/Hoja Gris, la voz de la experiencia toma el micrófono. Aquí no encontrarás teoría abstracta, sino las conversaciones francas y sin filtro de personas que llevan recorrido un camino significativo en su recuperación, específicamente más de tres meses de abstinencia siguiendo el plan de la Hoja Gris. Cada episodio se convierte en un espacio de compañerismo auténtico, donde los invitados comparten no solo sus logros, sino también los desafíos cotidianos, las estrategias que les funcionan y la realidad de mantener este compromiso con la salud física y mental a largo plazo. Este podcast, creado por Viviendo AbstinenteGSA, se adentra en los matices de vivir abstinente, abordando desde la gestión de las relaciones y las emociones hasta el fitness y el bienestar integral, siempre desde una perspectiva práctica y personal. Al escuchar, te sumergirás en historias reales que ofrecen tanto identificación como esperanza, construyendo una comunidad de apoyo a través de las ondas. Es un recurso valioso para cualquiera que busque profundizar en su propio camino o simplemente comprender la transformación que puede surgir de este compromiso diario.