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Comment préserver l’équilibre familial en vieillissant ?

Author: Cocoon March 12, 2026 Duration: 2:24

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Dans le rythme effréné de la vie moderne, Ma Parenthèse Cocoon se propose d'être une halte audio, un moment de respiration dédié au bien-être mental pour tous, des plus jeunes aux adultes. Ce podcast aborde sans complexité les thèmes qui traversent nos vies familiales et personnelles : la gestion du stress, le poids de la charge mentale, la compréhension des émotions ou la dynamique des relations. Loin des discours théoriques, il offre des conversations accessibles et des pistes d'action concrètes, guidées par des expertes qui partagent leurs connaissances avec bienveillance. Écouter ce podcast, c'est s'accorder une pause utile pour naviguer avec plus de sérénité dans les défis du quotidien. Chaque épisode se veut une ressource simple et pratique, une invitation à cultiver sa santé psychologique en famille, dans un esprit de partage et d'écoute.

« En conflit avec ma belle-fille, je ne vois pas beaucoup mes petits-enfants. Comment arranger les choses ? » Mylène, 76 ans

Dans cet épisode, Elodie Peskine Chevallier, coach professionnelle et parentale, partage des pistes pour apaiser les tensions familiales et préserver une relation apaisée avec vos enfants et petits-enfants. Entre discrétion bienveillante et présence rassurante, elle vous guide pour trouver la juste place en tant que grand-parent. Des conseils pour mieux communiquer et désamorcer les conflits.

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Réseaux sociaux : comment aider les ados à (se) déconnecter ?

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Apprendre à dire « non » sans culpabiliser : comment s’affirmer ?

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« Ma fille pleure tous les matins avant que je l’emmène à l’école… J’ai peur qu’elle soit harcelée. » Johanna, 40 ans Dans cet épisode, Florence Millot, psychologue pour enfants et adolescents, vous aide à reconnaître le…

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Comment aider mon enfant à gérer ses émotions ?

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« Mon fils de 4 ans n’arrive pas à gérer ses émotions. Il pique souvent des grosses colères… Comment l’aider ? » Benoît, 42 ans Dans cet épisode, Laurence Le Henry, sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfan…

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Mon enfant est timide, dois-je m'inquiéter ?

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Anxiété de performance : pourquoi mon ado a peur de l’échec ?

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