EP 19 SOCIALIZAR Y PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES con Angy Castro

EP 19 SOCIALIZAR Y PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES con Angy Castro

Author: concha tejada May 2, 2021 Duration: 55:06

NOTAS DEL PROGRAMA: https://conchatejadaproject.com/vida-social-personas-altamente-sensibles/

El verano y los días más soleados nos invitan a socializar y a estar en contacto con más gente.

Y también a "salir más de la concha" (en el caso de que seas emprendedora altamente sensible) para buscar alianzas o colaboraciones.

Nuestros ciclos naturales y nuestro cuerpo propician todo este movimiento expansivo.

Hacia el exterior.

Hacia relacionarnos con los demás, brillar y disfrutar también del mundo exterior, que tal vez hemos tenido más olvidado durante el invierno.

Si escuchamos a nuestro cuerpo y no nos dejamos de lado, las emprendedoras altamente sensibles podemos tener una vida social rica y sostenible.

LOS TEMAS DEL EPISODIO:

DE LA ENERGÍA DEL INVIERNO A LA DESBORDANTE PRIMAVERA:

✨1 - Energía expansiva y actividades propicias en esta etapa del año

🌟2 - Ritmos circadianos y ritmos de la naturaleza cíclica de la mujer. Por qué es importante escucharse.

🌜3 - La importancia del descanso.

🥦4 - Alimentación para épocas expansivas.

PARA TENER EN CUENTA CUANDO TE ABRES A SOCIALIZAR:

💗 - 1 No hacernos de menos. Valorar nuestra propia esencia diferente. Como PAS aportamos matices, intensidad, una forma muy profunda de ver la realidad, el gusto por los detalles y poder ver la luz de otros.

✨ - 2 Conocernos para no agotarnos

🦋 - 3 A más actividad, más descanso

🌷 - 4 No compararnos. Saber que otros tienen sus ritmos y tú como PAS tienes los tuyos. Y no por ser diferente al 80% es peor.

Valorar cada avance, cada paso dado. Cada miedo superado.

✨ - 5 Celebrar tus logros, tus intentos, tus aprendizajes ¡tus errores!


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MÁS SOBRE ANGY CASTRO:

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https://holisticangy.com/

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Concha Tejada te invita a adentrarte en MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO. Este espacio nace para quienes perciben el mundo con mayor profundidad y buscan canalizar esa intensidad en proyectos creativos y profesionales, sin que el coste sea el agotamiento extremo. A lo largo de las conversaciones y reflexiones en solitario que conforman este podcast, se exploran las intersecciones prácticas entre el rasgo de la alta sensibilidad y la realidad del emprendimiento. El objetivo es construir un camino laboral que sea sostenible, evitando el burnout y priorizando el autocuidado no como un lujo, sino como un componente esencial del éxito. Escucharás estrategias concretas para gestionar la sobrestimulación, mantener viva la creatividad en medio de las demandas diarias y diseñar una rutina que proteja tu energía. Es un diálogo honesto sobre los desafíos específicos que enfrentan las personas sensibles en entornos exigentes, ofreciendo ideas y perspectivas para que tu sensibilidad se convierta en el material más valioso de tu trabajo, no en un obstáculo. Cada episodio pretende ser una herramienta para reconciliar la ambición con el bienestar, encontrando la calma necesaria para que tus ideas perduren.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO
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