EP 55 MI RUTINA DE PLANIFICACIÓN SEMANAL COMO PAS EMPRENDEDORA

EP 55 MI RUTINA DE PLANIFICACIÓN SEMANAL COMO PAS EMPRENDEDORA

Author: concha tejada January 26, 2023 Duration: 26:43

En el episodio anterior (EPISODIO 54) hablamos de 3 de las 4 herramientas que a mí me están funcionando para conseguir todos mis objetivos de negocio.

Y me estaban ayudando para planificar todo mi año sin agotarme, sin volver a caer en un burnt out y, lo que es súper importante para mí, desde el disfrute y la calma. Sin pisotear mi alta sensibilidad.

Conectada conmigo. No con el “DEBERÍA HACER” O “DEBERÍA SER”.

TE RECUERDO LAS 4 HERRAMIENTAS que nombramos en el episodio 54:

1 PALABRA DEL AÑO

2 PLAN DE ACCIÓN ANUAL - FOCO EN 1, 2 o como máximo 3 proyectos.

3 LAS 3 PREGUNTAS DEL AÑO Y DEL MES

4…

La cuarta HERRAMIENTA es la HOJA DE INTENCIONES DE LA SEMANA, una poderosa hada madrina que te acompaña a conseguir tus metas semanales mientras te cuidas, y es de lo que vamos a hablar hoy.


✨🎁Accede aquí al KIT ESENCIAL GRATUITO DE MENTALIDAD ABUNDANTE:

https://conchatejadaproject.com/kit/

----

✨🍹Únete a LA VERMUTERÍA CLUB PAS a precio especial de 29€/mes + IVA

https://conchatejadaproject.com/encuentros-pas-la-vermuteria/

----

✨⭐Reserva una MENTORÍA FARO conmigo para poner foco este 2023:

https://conchatejadaproject.com/asesoria-marketing-coaches-altamente-sensibles/

----

✨📝NOTAS DEL EPISODIO:

https://conchatejadaproject.com/blog/


Concha Tejada te invita a adentrarte en MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO. Este espacio nace para quienes perciben el mundo con mayor profundidad y buscan canalizar esa intensidad en proyectos creativos y profesionales, sin que el coste sea el agotamiento extremo. A lo largo de las conversaciones y reflexiones en solitario que conforman este podcast, se exploran las intersecciones prácticas entre el rasgo de la alta sensibilidad y la realidad del emprendimiento. El objetivo es construir un camino laboral que sea sostenible, evitando el burnout y priorizando el autocuidado no como un lujo, sino como un componente esencial del éxito. Escucharás estrategias concretas para gestionar la sobrestimulación, mantener viva la creatividad en medio de las demandas diarias y diseñar una rutina que proteja tu energía. Es un diálogo honesto sobre los desafíos específicos que enfrentan las personas sensibles en entornos exigentes, ofreciendo ideas y perspectivas para que tu sensibilidad se convierta en el material más valioso de tu trabajo, no en un obstáculo. Cada episodio pretende ser una herramienta para reconciliar la ambición con el bienestar, encontrando la calma necesaria para que tus ideas perduren.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO
Podcast Episodes
EP 83 CUÁLES SON TUS FORTALEZAS COMO PAS [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:25
En un mundo que necesita cada vez más autenticidad, empatía y creatividad, las PAS tenemos mucho que aportar. Nuestras fortalezas no son una debilidad, son una brújula para construir algo diferente.¿Reconoces las fortale…
EP 80 Cómo USAR TU INTUICIÓN en tu negocio altamente sensible [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 52:33
¿Qué pasaría si el verdadero secreto de un negocio exitoso no fuera la productividad constante, sino la capacidad de escuchar y alinearte con las etapas de energía que guían tu camino? En este episodio 80 de "Material Se…
EP 78 NECESITO ESTAR A SOLAS: PAS Y SOBREESTIMULACIÓN EN EL NEGOCIO [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 49:44
Quedan 3 días para las PRIMERAS JORNADAS DE AUTOCUIDADO PARA PROFESIONALES ALTAMENTE SENSIBLES el 27 y 28 de junio ( conchatejadaproject.com/jornadas ) y hoy me acompañan en el podcast algunas de las ponentes que interve…
EP 77 DAR LO MEJOR DE TI EN TIEMPOS RETADORES SIN ABANDONARTE [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:22
Cómo DAR LO MEJOR DE TI como profesional PAS EN TIEMPOS RETADORES SIN ABANDONARTE con *VICTORIA DELGADO (MENTORA DE GESTIÓN DIGITAL DESDE LA AS) y *ELENA DJIGIR Psicóloga, Coach de vida y bienestar, creadora de “vida en…
EP 76 ANTES DE LA TORMENTA: AUTOCUIDADO para PAS PRE-ESTRESS [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 47:41
En este último episodio del podcast he querido enfocarme en compartir buenas prácticas para personas altamente sensibles (PAS) que se enfrentan a períodos de mucho estrés en sus emprendimientos. Para mí, es tan important…