EP 96 INTERRUPTORES DE AUTOCUIDADO PARA PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

EP 96 INTERRUPTORES DE AUTOCUIDADO PARA PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES

Author: concha tejada September 29, 2025 Duration: 47:12

✨️👇II Jornadas de Autocuidado para profesionales PAS. SACA TU ENTRADA AQUÍ:
https://conchatejadaproject.com/​

Será un encuentro íntimo y regenerativo, pensado para profesionales sensibles que desean cuidarse sin agotarse.
Tienes todos los detalles y la inscripción abierta hasta el 6 de octubre en mi web: https://conchatejadaproject.com/​


✨️🎧 Hoy hablo con mis compañeras de JORNADAS (Iris, Ana Atabey, Victoria Delgado, Aida de Lis y Elisa Pérez) sobre la importancia de introducir pequeños INTERRUPTORES de autocuidado en nuestro día a día:

- La dualidad sde los profesionales PAS que damos el 200% y la necesidad de cuidarnos más y atendernos para preservar o llenar nuestra energía sensible.
- Los pequeños gestos de autocuidado
- La imperfección en el autocuidado
- Dejar de exigirnos un escenario idílico para cuidarnos o atendernos
- Días de servicios mínimos

Podrás disfrutar de estas maravillosas personas y su energía en vivo este octubre en las II JORNADAS DE AUTOCUIDADO PARA PROFESIONALES PAS en Ares. ¡¡Te esperamos!!


Concha Tejada te invita a adentrarte en MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO. Este espacio nace para quienes perciben el mundo con mayor profundidad y buscan canalizar esa intensidad en proyectos creativos y profesionales, sin que el coste sea el agotamiento extremo. A lo largo de las conversaciones y reflexiones en solitario que conforman este podcast, se exploran las intersecciones prácticas entre el rasgo de la alta sensibilidad y la realidad del emprendimiento. El objetivo es construir un camino laboral que sea sostenible, evitando el burnout y priorizando el autocuidado no como un lujo, sino como un componente esencial del éxito. Escucharás estrategias concretas para gestionar la sobrestimulación, mantener viva la creatividad en medio de las demandas diarias y diseñar una rutina que proteja tu energía. Es un diálogo honesto sobre los desafíos específicos que enfrentan las personas sensibles en entornos exigentes, ofreciendo ideas y perspectivas para que tu sensibilidad se convierta en el material más valioso de tu trabajo, no en un obstáculo. Cada episodio pretende ser una herramienta para reconciliar la ambición con el bienestar, encontrando la calma necesaria para que tus ideas perduren.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

MATERIAL SENSIBLE. ALTA SENSIBILIDAD, EMPRENDIMIENTO SOSTENIBLE, BURNOUT Y AUTOCUIDADO
Podcast Episodes