#14 | Meditación de cierre de año &  nuevos comienzos

#14 | Meditación de cierre de año & nuevos comienzos

Author: Fer Durán December 23, 2022 Duration: 7:57

Hola, estás escuchando el último episodio del 2022 en el que realizaremos una meditación para cerrar este año y darle espacio a los nuevos comienzos.

El día de hoy haremos un breve recorrido por este año que está próximo a terminar.
Comenzaremos recordando cómo fue el primer día de este año, las primeras semanas, o incluso el primer mes.
No tiene que ser un recuerdo perfecto, pero pon atención en hacia donde te lleva tu mente cuando recordamos el inicio de este 2022.

Siente en tu cuerpo la emoción que ese recuerdo desate...
¿Fue de emoción y motivación por el nuevo año que iniciaba? ¿o más bien de pesadez después del cierre de un 2021 que en definitiva fue retador?
Cómo sea que ese recuerdo se sienta, está bien.
Permítele a tu cuerpo sentirlo y transitarlo durante un par de respiraciones.

Coloca nuevamente una mano sobre tu barriga y otra sobre tu corazón y voltea hacia el año que está por comenzar.

Sonríe, aun sin conocerlo.
Sonríe, aun sin saber cómo se desenvolverá ante ti.
Sonríe, aun sin imaginar todas las maravillas y bendiciones que tiene este año que está por comenzar para ti.

Y con esa sonrisa de expectación y de emoción por lo desconocido, regresa al momento presente y sonríele a la mujer que eres el día de hoy.
Porque esa mujer está por cambiar para siempre. Estás por transformarte.
No volverás jamás a ser la que eres el día de hoy.
Serás alguien mucho mejor.
Serás mamá  de ese bebé que hoy crece dentro de ti.

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Fer Durán te invita a un espacio de conversación honesta y cálida sobre el viaje de convertirse en madre. En Maternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente, Fer, como educadora perinatal, doula e instructora de yoga prenatal, comparte no solo conocimientos técnicos, sino también la sabiduría emocional que este camino requiere. Cada episodio surge de la comprensión de que el embarazo, el parto, la lactancia y los primeros años de crianza son una transformación profunda, y merecen ser abordados con información sólida y mucha consciencia. Al escuchar, encontrarás diálogos que mezclan evidencia científica con experiencias reales, entrevistas con especialistas y testimonios que resuenan con autenticidad. No se trata de ofrecer un manual de instrucciones, sino de acompañarte mientras navegas tus propias decisiones, dudas y descubrimientos. Este podcast funciona como una compañía serena en esos momentos de incertidumbre, aportando claridad y confianza para que puedas vivir tu propia experiencia de manera informada y empoderada. Es, en esencia, una guía para encontrar tu propio ritmo y voz dentro del vasto y a veces abrumador mundo de la perinatalidad, creando una base sólida para una crianza más presente y conectada.
Author: Language: es-es Episodes: 67

Maternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente
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