#22 | Ejercicio de Visualización "Todo va a estar bien"

#22 | Ejercicio de Visualización "Todo va a estar bien"

Author: Fer Durán March 28, 2023 Duration: 6:41
El día de hoy realizaremos un corto pero poderoso ejercicio de visualización...
 
Puede que tu cuerpo se sienta incómodo últimamente
Puede que te hayas sentido con nauseas, baja de energía, cansada o incluso con dolor
 
Toma un momento para traer a tu mente todas las molestias físicas que has estado sintiendo durante este embarazo
 
Si algún pensamiento, preocupación o juicio sobre tu cuerpo aparece, simplemente reconócelo y visualízate a ti misma dejándolo flotar hacia el cielo
Y trae tu atención de vuelta a tu cuerpo, el día de hoy, aqui y ahora.
 

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Fer Durán te invita a un espacio de conversación honesta y cálida sobre el viaje de convertirse en madre. En Maternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente, Fer, como educadora perinatal, doula e instructora de yoga prenatal, comparte no solo conocimientos técnicos, sino también la sabiduría emocional que este camino requiere. Cada episodio surge de la comprensión de que el embarazo, el parto, la lactancia y los primeros años de crianza son una transformación profunda, y merecen ser abordados con información sólida y mucha consciencia. Al escuchar, encontrarás diálogos que mezclan evidencia científica con experiencias reales, entrevistas con especialistas y testimonios que resuenan con autenticidad. No se trata de ofrecer un manual de instrucciones, sino de acompañarte mientras navegas tus propias decisiones, dudas y descubrimientos. Este podcast funciona como una compañía serena en esos momentos de incertidumbre, aportando claridad y confianza para que puedas vivir tu propia experiencia de manera informada y empoderada. Es, en esencia, una guía para encontrar tu propio ritmo y voz dentro del vasto y a veces abrumador mundo de la perinatalidad, creando una base sólida para una crianza más presente y conectada.
Author: Language: es-es Episodes: 67

Maternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente
Podcast Episodes
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El día de hoy hablaremos sobre la estigmatización que hay hacia las mujeres que paren por cesárea y las realidades de esta vía de nacimiento, ya que durante todo el mes de Abril se conmemora el mes de la CONCIENTIZACION…
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#19 | ¿Qué es el Plan de Parto y cómo hacerlo? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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#17 | Influencia del entorno sobre la Experiencia de Parto [not-audio_url] [/not-audio_url]

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#15 | CONÓCETE. Todo lo que necesitas para parir está dentro de ti [not-audio_url] [/not-audio_url]

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