#42 | YO MUJER: aprendizajes 2023

#42 | YO MUJER: aprendizajes 2023

Author: Fer Durán December 19, 2023 Duration: 13:20

Hola y bienvenida a un nuevo episodio y a una nueva sección que me acabo de inventar llamada "YO MUJER".

En esta sección descargaré pensamientos y emociones random que tengo en mi vida personal.

Reflexiones que me hacen ruido y que me mantienen a veces despierta por la noche,  o que permanecen en mi cabeza moviéndose de un lado al otro a lo largo del día.

Y comenzaré haciendo un recuento de mis mayores aprendizajes de este 2023.

 A veces creemos que somos las únicas que vivimos lo que vivimos y que sentimos lo que sentimos.

 Creemos que eso que pasa en nuestra cabeza o en nuestro corazón no lo siente nadie más y que nadie podrá entendernos, pero conforme me permito ser más y más vulnerable honesta conmigo mismo y compartirlo con los demás tanto con las personas cercanas a mí como con completos desconocidos y desconocidas en las redes sociales,  me doy cuenta que todos y todas estamos juntos en esto.

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✨Y por último, ¡conectemos en redes sociales! Me encuentras en www.instagram.com/maternidadenarmonia

 


Fer Durán te invita a un espacio de conversación honesta y cálida sobre el viaje de convertirse en madre. En Maternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente, Fer, como educadora perinatal, doula e instructora de yoga prenatal, comparte no solo conocimientos técnicos, sino también la sabiduría emocional que este camino requiere. Cada episodio surge de la comprensión de que el embarazo, el parto, la lactancia y los primeros años de crianza son una transformación profunda, y merecen ser abordados con información sólida y mucha consciencia. Al escuchar, encontrarás diálogos que mezclan evidencia científica con experiencias reales, entrevistas con especialistas y testimonios que resuenan con autenticidad. No se trata de ofrecer un manual de instrucciones, sino de acompañarte mientras navegas tus propias decisiones, dudas y descubrimientos. Este podcast funciona como una compañía serena en esos momentos de incertidumbre, aportando claridad y confianza para que puedas vivir tu propia experiencia de manera informada y empoderada. Es, en esencia, una guía para encontrar tu propio ritmo y voz dentro del vasto y a veces abrumador mundo de la perinatalidad, creando una base sólida para una crianza más presente y conectada.
Author: Language: es-es Episodes: 67

Maternidad en Armonía | Educación Perinatal & Crianza Consciente
Podcast Episodes
#22 | Ejercicio de Visualización "Todo va a estar bien" [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:41
El día de hoy realizaremos un corto pero poderoso ejercicio de visualización... Puede que tu cuerpo se sienta incómodo últimamente Puede que te hayas sentido con nauseas, baja de energía, cansada o incluso con dolor Toma…
#21 | ¿Qué es y que hace una Doula? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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#19 | ¿Qué es el Plan de Parto y cómo hacerlo? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 14:02
Hoy hablaremos sobre qué es un Plan de Parto, porqué es tan importante hacerlo en preparación para el nacimiento de tu bebé y cómo redactarlo. Si quieres comenzar hoy mismo a ver tus opciones, te invito a descargar el fo…
#17 | Influencia del entorno sobre la Experiencia de Parto [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:42
En este episodio quiero hablarte sobre la influencia del entorno sobre tu Experiencia de Parto. Comenzaré por mencionar que el progreso del parto está influido no sólo por factores biológicos propios de cada mujer y bebé…
#16 | Meditación de amor propio durante el embarazo "Gracias cuerpo" [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:33
Estás escuchando la primera meditación de las muchas que te compartiré en este 2023. 💞 El día de hoy agradecerás desde el corazón a la maravilla de maquina que tienes como cuerpo. Este que al dia de hoy se ha expandido p…
#15 | CONÓCETE. Todo lo que necesitas para parir está dentro de ti [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:34
En el episodio de hoy quiero hablarte de cómo TODO lo que necesitas para parir está dentro de ti. Y te preguntarás ¿cómo? ¿no necesito de un médico que reciba a mi hijo o hija? ¿y qué me dices del hospital? ¿de las enfer…
#14 | Meditación de cierre de año &  nuevos comienzos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:57
Hola, estás escuchando el último episodio del 2022 en el que realizaremos una meditación para cerrar este año y darle espacio a los nuevos comienzos. El día de hoy haremos un breve recorrido por este año que está próximo…
#13 | Prepararse para el Parto es para valientes [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:35
Hola, estás escuchando el episodio #13, en el que quiero felicitarte por tu embarazo, por estar aqui el día de hoy, porque emprender esta aventura ¡es para valientes! Desde el embarazo, permitimos que otro ser ocupe nues…