Inscreva-se aqui https://puraenergiapositiva.com/despertar-quantico - Desafio de Meditação de 21 Dias: Despertar Quântico. Uma Jornada de Autoconhecimento e Transformação!
*Esse Desafio Despertar do Eu Quântico contém 3 sessões de Breathwork.
PEP, pioneira no Brasil nesta técnica terapêutica!
Acompanhe aqui as informações de Segurança de Breathwork: Em 3 sessões desse desafio você explorará o Breathwork, uma prática respiratória poderosa que promove um estado alterado de consciência. Esta técnica permite o acesso a pensamentos, emoções e sensações inconscientes, muitas vezes reprimidos, facilitando sua integração e compreensão. É uma chance única de mover energias estagnadas, libertar-se e deixar para trás o que não lhe serve mais, abrindo espaço para novas experiências em sua vida. O Breathwork é eficaz na remoção de emoções e energias de baixa vibração, elevando assim sua frequência vibracional. Este processo pode desencadear uma variedade de emoções. Encorajamos você a acolhê-las com curiosidade, mente aberta e coração receptivo. Do ponto de vista científico, durante a prática, seu sangue recebe um aumento de oxigênio, ativando a glândula pituitária. Essa ativação resulta na liberação de endorfinas, proporcionando uma profunda sensação de bem-estar. Além disso, a glândula pituitária está ligada ao chakra coronário, considerada sua conexão com o universo e a força criadora. Durante a prática você também poderá experimentar um estado de ondas cerebrais theta, associado a insights profundos e acesso a memórias. Prepare-se para vivenciar emoções intensas e momentos maravilhosos. É crucial que todos os participantes sigam atentamente as regras de segurança antes de iniciar uma sessão de Breathwork. Estamos ansiosos para guiá-lo nesta jornada transformadora.
INFORMAÇÕES IMPORTANTES DE SEGURANÇA, ATENÇÃO: A respiração não é uma prática médica e os facilitadores não são treinados clinicamente. Se você sofre de alguma condição grave, consulte seu médico antes de respirar conosco. O estilo de respiração que usamos não é recomendado para: 1. Doenças cardiovasculares/doenças cardíacas 2. Descolamento de retina ou glaucoma 3. Aneurisma cerebral ou abdominal detectado 4. Epilepsia 5. Bipolar ou esquizofrenia causada 6. Diabetes não controlado ou problemas de tireoide 7. Pressão alta 8. Gravidez Delicada 9. Cirurgia ou lesão recente Da mesma forma, se você estiver tomando algum medicamento pesado, é aconselhável procurar aconselhamento médico antes de se juntar a nós. Se você tiver alguma das condições acima, informe-nos. Você pode ficar e respirar pelo nariz e ainda pode se beneficiar de sua viagem. É melhor consultar o médico antes.
*Para quem respira pela primeira vez, aqui estão algumas dicas: *Encontre uma posição confortável – sentado ou deitado. A maioria das pessoas acha que deitar é mais relaxante. *Utilizamos uma respiração consciente e conectada, inspirando e expirando pela boca aberta, sem intervalo entre a inspiração e a expiração. *Podem surgir diferentes emoções e sentimentos: Tente ficar presente com a respiração e abrace as sensações com curiosidade.*Seja o que for que você experimente em sua jornada, lembre-se de que você sempre terá controle total, se as coisas ficarem muito intensas: você pode desacelerar sua respiração ou/e começar a respirar pelo nariz novamente. Presumimos que você tenha algum problema de saúde agudo ou uma gravidez delicada que consulte seu médico antes de estar aqui. O mais importante é ouvir o seu corpo e considerar desacelerar os padrões para esta sessão. Seja bem-vindo e prepare-se para uma experiência incrível!
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