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https://www.youtube.com/channel/UCQZ9k_ndasuFi_TgxJHRX2Q?sub_confirmation=1 Nueva relajación guiada con un cuento, para dormir profundamente, en este episodio encontrarás el ejercicio de relajación del 10 al 1, para que te sientas más y más relajada o relajado, espero de corazón que te ayude a relajarte para conseguir una relajación o calma total y a dormir profundamente, además incluye como es habitual una leyenda para reflexionar:
Cielo estrellado, con la historia de Amor de Vega y Altaír los amantes de la Vía Láctea
Era una noche de verano me decidí a ir a ver el cielo estrellado que tanto anunciaban y que tan especial era para mí, porque siempre me ha apasionado el mundo de las estrellas.
Ese año fuimos a pasar unos días a un sitio precioso muy tranquilo.
Por la mañana cuando estaba comprando el señor que me atendió, me informó que por la noche muchas personas de la zona estarían en el castillo para ver el cielo estrellado y que tendríamos que ir porque merecía la pena.
Ya estaba oscureciendo y nadie quiso acompañarme así que decidí ir yo sola estaba a 5 minutos de donde estábamos hospedados y pensé que sería una bonita experiencia.
Fui hacia el castillo que estaba en el bosque, llena de emoción. El sendero que llevaba al castillo estaba iluminado por la luna, esa noche la luna resplandecía como nunca la había visto antes.
Me estaba alejando de todo el ruido y buscando ese silencio donde únicamente se escuchaban los grillos, comencé a caminar cuando delante de mí estaba el castillo, no había mucha gente, lo cierto es que todo era silencio. Subí las escaleras poco a poco y cuando llegué a lo más alto, extendí el pañuelo grande y fino que llevaba en el suelo, para estirarme en él.
Miré hacia el cielo y ahí estaba delante de mí el cuadro más bonito que podía imaginar. Ese momento fue mágico y lo guardé en mi mochila de recuerdos. En ese momento hice una inhalación profunda como si quisiera con una bocanada atrapar todo el aire puro y después exhalé lentamente.
Con cada estrella fugaz hice lo típico pedí un deseo y en ese momento me acordé de ese dicho que dice: “Si tu deseo quieres cumplir, a nadie se lo debes decir”.
Así estuve durante un rato y recordé la Leyenda
Vega y Altaír, los amantes de la Vía Láctea.
Cuenta la leyenda que, en un tiempo muy remoto, había una princesa llamada Vega que pertenecía a la constelación Lira.
Vega era de gran belleza y la mejor tejedora del cielo.
La muchacha disfrutaba tejiendo todo tipo de telas para las demás estrellas y vivía en la orilla de la Vía Láctea que está formada por millones y millones de estrellas.
El padre de Vega quiso casarla y para ello buscó de las estrellas un pretendiente, de entre todos escogió a Altaír que pertenecía a la constelación Alida y se dedicaba al pastoreo de estrellas.
Altaír vivía al otro lado de la Vía Láctea, el padre concertó una cita para que Altaír y Vega se conociera.
Tan pronto como se vieron se enamoraron el uno del otro y al poco tiempo se celebró la boda a la que asistieron todas las estrellas del cielo.
Durante un tiempo fueron muy felices, sin embargo, este amor tan profundo hizo que descuidaran sus tareas.
La princesa Vega dejó de tejer por completo.
Así mismo, el pastor Altaír no prestaba atención a su ganado hasta el punto de que se escapó y desperdigó por todo el cielo.
Debido a esta situación llegó a oídos del padre de Vega que furioso ante tal irresponsabilidad...
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