Best Of: Wie du stressige Gedanken beruhigst

Best Of: Wie du stressige Gedanken beruhigst

Author: Michael 'Curse' Kurth October 31, 2024 Duration: 11:35
Eigentlich ist es nichts Neues mehr - die meisten Menschen sind oft gestresst. Doch wie entsteht Stress eigentlich? Stress entsteht durch unsere Gedanken und unsere Gefühle! Bestimmte äußere Umstände können ebenfalls Stressreaktionen hervorrufen – doch das Wichtige: unsere Reaktion auf den Stress benötigt auch unser Zutun. In dieser Best-Of-Folge erfährst du, wie du stressigen Gedanken direkt begegnen und sie beruhigen kannst. Lasset die Entspannung beginnen :) Meditation Nr. 1 bei Stress: https://open.spotify.com/episode/4fyCKSRVBip5L2W7jHKUPq Meditation Nr. 2 bei Stress: https://open.spotify.com/episode/3cpdVoaPC9bzscO2hxwIh4 www.curse.de www.instagram.com/cursezeit www.facebook.com/curseofficial www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf Tour: https://www.curse.de/termine

In Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth verbinden sich scheinbar gegensätzliche Welten zu einem einzigartigen Gespräch. Der Host, bekannt als Rapper Curse, bringt seine vielschichtige Perspektive als praktizierender Buddhist und systemischer Coach in jede Folge ein. Statt einfacher Antworten zu liefern, erkundet dieser Podcast die tieferen Schichten unseres Alltags. Es geht um die Suche nach mehr innerer Ruhe und Klarheit in einer lauten Welt, darum, wie wir präsenter und mit mehr Leichtigkeit durch den Tag gehen können. Michael Kurth taucht dabei in Gespräche und Reflexionen ein, die von seiner Überzeugung geprägt sind, dass ungewöhnliche Fragen unsere Wahrnehmung erweitern-ein Gedanke, der auch seinem Spiegel-Bestseller "199 Fragen an dich selbst" zugrunde liegt. Beim Hören spürt man, wie Erfahrungen aus Musik, buddhistischer Praxis und Coaching zusammenfließen, um einen Raum für persönliches Wachstum zu schaffen. Dieser Podcast ist eine Einladung, innezuhalten und die eigenen Muster aus einer neuen, oft überraschenden Richtung zu betrachten.
Author: Language: German Episodes: 100

Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
Podcast Episodes
Diese eine Frage, die dein 2026 verändern kann [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:40
Diese Episode stellt eine einzige Frage in den Mittelpunkt, die dich durch das Jahr 2026 begleiten kann. Keine Vorsätze, keine Selbstoptimierung, sondern eine Einladung, Erfüllung neu zu betrachten und greifbar zu machen…
Bin ich zu hart zu mir selbst? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:59
Curse spricht über Selbstkritik, Selbstvergebung und die Frage, warum wir oft viel härter mit uns umgehen als mit allen anderen. Inhalte dieser Folge: • Wann Selbstreflexion kippt – und zu Selbstverurteilung wird • Schre…
Wenn du zuviel von dir selbst erwartest [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:49
Aus gegebenem Anlass berichtet Curse von seinen eigenen Erfahrungen und gibt ein ehrliches Statement zu diesem Podcast. Ausserdem erfährst du was passiert, wenn wir von uns selbst und anderen zu viel erwarten und warum d…
Was steht zwischen dir und deinem Ziel? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:46
Diese kompakte Folge liefert eine neue Sicht auf Zielformulierung und Zielerreichung. Dies in 3 Schritten, welche für Curse ein Gamechanger waren. - Was ist das Ziel? - Was sind die Verteidiger? - Welche Anpassung kann i…
Unzerstörbare Geduld [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 18:08
Curse beschreibt sich selbst als sehr ungeduldigen Menschen. Wie der Buddhismus ihm geholfen hat, seinen Blick auf die Geduld zu verändern, erfährst du in dieser Episode. Um direkt mit deiner eigenen Geduld arbeiten zu k…
Unzerstörbare Geduld - Geführte Meditation [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:51
Hier die geführte Meditation zur vorhergehenden Episode – Unzerstörbare Geduld. Viel Freude damit. Schon gewusst? Meditation, Coaching & Life erscheint nun auch als Video: https://www.youtube.com/@Curseofficial www.curse…
Psychologin Stefanie Stahl: Wie ticken wir wirklich? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:02:02
In der 400. Jubiläumsfolge spricht Curse mit Bestsellerautorin und Psychologin Stefanie Stahl über die Kraft der Persönlichkeitstypen, darüber was unsere Antreiber sind, Selbstreflektion und wie daraus gewonnene Erkenntn…
Sehen und gesehen werden [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 27:17
Fast alle Menschen streben nach Anerkennung, sehnen sich danach gesehen zu werden oder fürchten sich vor Ablehnung. In dieser Episode erfährst du - wie wir Scham und Zurückhaltung überwinden können - was dabei hilft Denk…