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Ich meditiere seit 15 Jahren - das ist der größter Fehler

Ich meditiere seit 15 Jahren - das ist der größter Fehler

Author: Michael 'Curse' Kurth April 2, 2026 Duration: 34:00
Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
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+++Das neue Buch „Bad Meditators Club“ jetzt vorbestellen+++ https://wonderl.ink/@bmcbuch Glaubst du, du kannst nicht meditieren? Dann ist diese Folge genau für dich. Curse spricht darüber, warum Meditation nichts mit Perfektion zu tun hat und weshalb gerade die Menschen meditieren sollten, die überzeugt sind, dass sie es „nicht hinkriegen“. Anknüpfend an das dritte „O“ seiner OOOO + X Methode gibt er einen Einblick in sein neues Buch „Bad Meditators Club“ und räumt mit typischen Missverständnissen rund um Meditation auf. In der heutigen Episode erfährst du außerdem: - warum es beim Meditieren nicht darum geht, nichts zu denken - weshalb Unruhe und Gedanken kein Fehler sind - wie du mit kleinen Momenten im Alltag meditieren kannst Eine Folge über Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und einen entspannten Zugang zu Meditation – ohne Druck und ohne Perfektionsanspruch. Viel Freude damit. Hier der Link zum Buch „Stell dir vor, du wachst auf: Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben“: https://amzn.eu/d/0aKniaTO Schon gewusst? Meditation, Coaching & Life erscheint nun auch als Video: https://www.youtube.com/@Curseofficial www.curse.de Curse auf Instagram: www.instagram.com/cursezeit Curse auf Facebook: www.facebook.com/curseofficial Curse auf TikTok: https://www.tiktok.com/@curseofficial Curse auf YouTube: https://www.youtube.com/@Curseofficial

In Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth verbinden sich scheinbar gegensätzliche Welten zu einem einzigartigen Gespräch. Der Host, bekannt als Rapper Curse, bringt seine vielschichtige Perspektive als praktizierender Buddhist und systemischer Coach in jede Folge ein. Statt einfacher Antworten zu liefern, erkundet dieser Podcast die tieferen Schichten unseres Alltags. Es geht um die Suche nach mehr innerer Ruhe und Klarheit in einer lauten Welt, darum, wie wir präsenter und mit mehr Leichtigkeit durch den Tag gehen können. Michael Kurth taucht dabei in Gespräche und Reflexionen ein, die von seiner Überzeugung geprägt sind, dass ungewöhnliche Fragen unsere Wahrnehmung erweitern-ein Gedanke, der auch seinem Spiegel-Bestseller "199 Fragen an dich selbst" zugrunde liegt. Beim Hören spürt man, wie Erfahrungen aus Musik, buddhistischer Praxis und Coaching zusammenfließen, um einen Raum für persönliches Wachstum zu schaffen. Dieser Podcast ist eine Einladung, innezuhalten und die eigenen Muster aus einer neuen, oft überraschenden Richtung zu betrachten.
Author: Language: German Episodes: 50

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Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
Podcast Episodes
Sehen und gesehen werden [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:14
Fast alle Menschen streben nach Anerkennung, sehnen sich danach gesehen zu werden oder fürchten sich vor Ablehnung. In dieser Episode erfährst du - wie wir Scham und Zurückhaltung überwinden können - was dabei hilft Denk…
Von Wunder zu Wirklichkeit [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Starte jetzt dein persönliches Wunder, mit einem weiteren Tool aus dem systemischen Coaching. Erlaube dir zu träumen und hierdurch deine Ziele, Gefühle und Wünsche klar zu erkennen. Viel Freude damit. Alle Rabattcodes un…
Ziele definieren und handeln - Die GROW- Methode [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Diese Episode soll dich supporten, in einer konkreten Situation eine Entscheidung zu treffen und direkt in die Umsetzung zu kommen. Ein effekties Modell, aus dem systemischen Coaching, hilft dir - Ziele zu definieren - d…
Entscheide dich! Eine radikal neue Sicht [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 16:44
In der heutigen Folge erfährst du, welche zwei Arten von Entscheidungen es gibt und wie ein neuer Ansatz jede Art von Entscheidungsfindung vereinfachen kann. Viel Freude damit. Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbe…
Welche Meditation ist die beste? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Da ihn regelmäßig Zuschriften zu diesem Thema erreichen, widmet sich Curse heute folgenden Fragen: - Was ist eigentlich Meditation? - Welche Arten der Meditation gibt es? - Was tut unser Geist und unsere Wahrnehmung dabe…
Inspiration finden, besser schlafen und tiefere Einsichten erlangen [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Inspiration liegt in unseren Gedanken. Aber mehr noch als das, denn sie liegt ebenso dahinter. Viel zu oft laufen wir vor unseren eigenen Gedanken davon, anstatt deren Qualität zu nutzen. Drei Tips, die helfen Probleme z…
Was tun, wenn ich zwar weiß, was mir gut tut - es aber nicht umsetze? [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Warum fällt es uns so schwer, gute Vorsätze “durchzuziehen”? Aus ganz persönlichem Anlass schauen wir uns heute an: Warum Motivation überbewertet ist Was die „Wenn-Dann-Strategie“ ist Weshalb wir die kognitive Anstrengun…
Endlich tief ausatmen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 30:14
Verschiende wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass langes Ausatmen sich positiv auf unseren Organismus auswirkt. Warum das so ist, was es dir nützt und wie du eine Atemübung direkt praktisch anwenden kannst, e…

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