Como superar seus limites: A Psicologia por trás das grandes conquistas | Sabrina Paschoal

Neste episódio do Mente Pro, Dr. Yuri Busin conversa com Sabrina Paschoal, uma psicóloga que fez a transição do mundo corporativo para a psicologia clínica. Sabrina compartilha suas experiências de vida, incluindo sua longa carreira na TV Globo e suas aventuras em montanhas ao redor do mundo. Ela discute como essas experiências moldaram sua visão sobre resiliência, autoconhecimento e a importância de unir a psicologia com o mundo corporativo. A conversa explora a conexão entre desafios na montanha e na vida profissional, enfatizando a importância do apoio e da equipe em momentos difíceis. Neste episódio, Sabrina Paschoal e Dr. Yuri Busin discutem a importância da respiração e do autoconhecimento em momentos de desafio, como escaladas. Eles exploram como o apoio coletivo e a resiliência são fundamentais para superar obstáculos, tanto em montanhas quanto no ambiente corporativo. A conversa também aborda a metáfora da montanha como um reflexo das dinâmicas de trabalho em equipe e a competitividade no mundo dos negócios. Além disso, eles discutem mitos e verdades sobre a presença feminina em atividades de alta montanha, enfatizando que a força mental pode superar limitações físicas.TakeawaysSabrina Paschoal é psicóloga e ex-profissional de RH na TV Globo.A demissão da TV Globo foi um momento desafiador para Sabrina.Ela começou a atender como psicóloga clínica após 17 anos no corporativo.Sabrina tem uma paixão por esportes radicais e montanhas.A experiência na montanha é uma metáfora para desafios da vida.A resiliência é fundamental tanto na montanha quanto no trabalho.A montanha é 70% emocional e 30% físico.O apoio da equipe é crucial em expedições.Sabrina une suas experiências de montanha com palestras corporativas.A vida é muitas vezes imprevisível e exige adaptação. A respiração é fundamental para manter o foco em situações desafiadoras.O autoconhecimento ajuda a superar crises de ansiedade.O apoio coletivo é essencial em momentos de dificuldade.A resiliência é uma habilidade que pode ser desenvolvida.Trabalho em equipe é mais eficaz do que competição.A metáfora da montanha ilustra a importância do grupo no ambiente corporativo.Mulheres podem enfrentar desafios em montanhas, apesar dos mitos.A força mental é crucial para a superação de limites.Entender o que está envolvido em um desafio é fundamental para enfrentá-lo.A ideia de 'nós' fortalece a dinâmica de grupo e a colaboração.Chapters00:00 Introdução e Apresentação de Sabrina Paschoal03:07 Transição do Mundo Corporativo para a Psicologia Clínica05:47 Experiências de Aventura e Conexão com a Montanha08:55 Unindo Experiências de Montanha com o Mundo Corporativo12:10 Desafios e Aprendizados nas Expedições14:51 Reflexões sobre a Vida e a Montanha23:58 A Importância da Respiração e Autoconhecimento24:25 Superando Desafios e Ansiedade25:36 A Força do Apoio Coletivo27:30 Resiliência e Trabalho em Equipe29:03 A Metáfora da Montanha no Mundo Corporativo32:51 O Papel do Grupo e a Competitividade35:07 Mitos e Verdades sobre Mulheres na Montanha38:33 A Força Mental e a Superação de Limites@dryuribusinhttps://yuribusin.com.br/