#EP131 Melatonina: o que a evidência realmente diz sobre risco cardiovascular e uso clínico | Dra. Renata Barbosa

#EP131 Melatonina: o que a evidência realmente diz sobre risco cardiovascular e uso clínico | Dra. Renata Barbosa

Author: MEVBrasil - A Escola Brasileira de Medicina do Estilo de Vida December 6, 2025 Duration: 52:50

A melatonina virou “balinha”, suplemento, moda e agora, motivo de preocupação após a apresentação de um estudo que associou seu uso prolongado ao aumento de risco de insuficiência cardíaca.
Mas o que a evidência realmente diz? Esse episódio do MEV Hack aprofunda, com rigor científico, tudo o que médicos precisam saber antes de prescrever melatonina.

Neste episódio, o Dr. Luiz Carlos conversa com a neurologista e especialista em Medicina do Sono, Dra. Renata Barbosa, para esclarecer:

  • Por que melatonina não é indicada para insônia segundo diretrizes brasileiras, europeias e internacionais.

  • Qual é a função real da melatonina: hormônio cronobiótico e não indutor de sono.

  • Indicações formais.

  • Populações em que pode ajudar e onde NÃO funciona.

  • Riscos da banalização do uso, venda como suplemento e ausência de controle de pureza/dose.

  • A lacuna de formação em Medicina do Sono na prática médica brasileira.

Com a explosão da prescrição de melatonina e seu uso indiscriminado pela população, médicos precisam dominar as indicações corretas, a fisiologia e as limitações da evidência.
Este episódio aprofunda o tema com clareza, criticidade e responsabilidade — sem alarmismo e sem superficialidade.



Imersão na prática da Medicina do Estilo de Vida, é isso que oferece o MEVHACK. Criado pela MEVBrasil-A Escola Brasileira de Medicina do Estilo de Vida, este podcast é um espaço de conversa direta para médicos e profissionais de saúde que querem ir além da teoria. A proposta é conectar as evidências científicas mais robustas à realidade do consultório, focando especialmente na ciência da mudança de comportamento. Em cada episódio, a discussão se aprofunda em como aplicar ferramentas e técnicas eficazes para guiar pacientes em transformações reais e duradouras de hábitos. Ouvir este podcast é como ter acesso a um ecossistema de aprendizado contínuo. As conversas exploram casos clínicos reais, desmontam modelos de atendimento e discutem estratégias para integrar as diversas especialidades médicas sob a ótica do estilo de vida. A ideia não é apenas informar, mas capacitar. Você vai escutar análises sobre como construir uma prática clínica mais eficiente e com melhores resultados, utilizando abordagens validadas para motivar mudanças sustentáveis em alimentação, sono, atividade física e gestão do estresse. O MEVHACK funciona como um recurso prático para quem busca transformar sua atuação profissional, oferecendo insights aplicáveis no dia a dia a partir do melhor que a ciência tem a oferecer.
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