MEV e plano de acompanhamento na prática do neurologista | Renata Barbosa | MEVHACK#ep155

MEV e plano de acompanhamento na prática do neurologista | Renata Barbosa | MEVHACK#ep155

Author: MEVBrasil - A Escola Brasileira de Medicina do Estilo de Vida August 29, 2026 Duration: 51:35

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Neste episódio do MEV Hack, você vai acompanhar uma conversa com a Dra. Renata Barbosa Hagemann, neurologista com mais de 10 anos de experiência em formação e atuação no sono, professora da MEV Brasil e autora de capítulos nos livros da MEV Books sobre prevenção de demência, menopausa, oncologia do estilo de vida e obesidade.

Você vai entender por que boa parte dos AVCs e das demências pode ser evitada atuando em fatores de risco modificáveis, e como a medicina de estilo de vida se conecta com a prática da neurologia tanto na prevenção quanto no acompanhamento de longo prazo dos pacientes.

A Dra. Renata explica como estrutura seu plano de acompanhamento para insônia crônica, unindo o conhecimento da neurologia, a terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I), considerada padrão ouro para o tratamento, e os pilares da MEV. Você vai ver como esse plano funciona na prática, com uma fase inicial mais intensiva, acompanhamento pelo diário do sono e ajustes progressivos ao longo de seis meses.

Você também vai conhecer os principais mitos sobre insônia que prejudicam os pacientes, incluindo o uso da melatonina, a ideia de que é preciso dormir 8 horas contínuas por noite e o mito dos ciclos de sono de 90 minutos.

Entre os temas discutidos:

- Como fatores de risco modificáveis podem prevenir a maior parte dos AVCs e das demências


- Por que a insônia crônica precisa de um acompanhamento longitudinal e não de uma única consulta


- O papel das crenças disfuncionais e do catastrofismo no ciclo da insônia

- Como a TCC-I trabalha a cognição e o comportamento do paciente com insônia


- Como o MEV Plan ajuda a visualizar a conexão entre sono, estresse e movimento no plano de acompanhamento



Se você é neurologista, ou atua com pacientes que apresentam queixas relacionadas ao sono, esse episódio traz uma visão prática de como integrar MEV à sua especialidade.#MEVHack #medicinadoestilodevida #neurologia #insonia #saudedosono


Imersão na prática da Medicina do Estilo de Vida, é isso que oferece o MEVHACK. Criado pela MEVBrasil-A Escola Brasileira de Medicina do Estilo de Vida, este podcast é um espaço de conversa direta para médicos e profissionais de saúde que querem ir além da teoria. A proposta é conectar as evidências científicas mais robustas à realidade do consultório, focando especialmente na ciência da mudança de comportamento. Em cada episódio, a discussão se aprofunda em como aplicar ferramentas e técnicas eficazes para guiar pacientes em transformações reais e duradouras de hábitos. Ouvir este podcast é como ter acesso a um ecossistema de aprendizado contínuo. As conversas exploram casos clínicos reais, desmontam modelos de atendimento e discutem estratégias para integrar as diversas especialidades médicas sob a ótica do estilo de vida. A ideia não é apenas informar, mas capacitar. Você vai escutar análises sobre como construir uma prática clínica mais eficiente e com melhores resultados, utilizando abordagens validadas para motivar mudanças sustentáveis em alimentação, sono, atividade física e gestão do estresse. O MEVHACK funciona como um recurso prático para quem busca transformar sua atuação profissional, oferecendo insights aplicáveis no dia a dia a partir do melhor que a ciência tem a oferecer.
Author: Language: pt-br Episodes: 50

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