11 - Clase Completa MIndfulness (Meditación Guiada)

11 - Clase Completa MIndfulness (Meditación Guiada)

Author: jonathan2418 June 27, 2019 Duration: 20:17
Clase completa de atención plena en la respiración y el cuerpo. Entrenamiento para controlar la mente y las emociones y desarrollar la atención consciente en el presente. Más info en www.meditacion3.com

En Mi desarrollo personal, jonathan2418 ha reunido una colección de charlas y conferencias que giran en torno a las distintas facetas del crecimiento individual. Este podcast educativo no sigue un guion rígido ni una producción elaborada, sino que se nutre de la autenticidad de discursos grabados, ofreciendo perspectivas variadas sobre cómo enfrentar desafíos, cultivar la mente y entender nuestras propias motivaciones. Al escuchar los episodios, te encontrarás con voces y experiencias diferentes, cada una aportando una pieza al amplio rompecabezas del desarrollo humano. La idea es crear un espacio de reflexión accesible, donde el aprendizaje surja de manera orgánica a partir de las ideas compartidas en estas grabaciones. Este proyecto se mantiene sin ánimo de lucro, con el simple objetivo de que este material esté disponible para quien pueda encontrar en él un recurso útil. Más que un curso secuencial, es un archivo de audio para explorar según tus inquietudes del momento, buscando tal vez esa charla que resuene justo cuando la necesites.
Author: Language: Spanish Episodes: 12

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