Sezonul 09, Episodul 02 - Cum ajungem să simțim că timpul nostru nu ne mai aparține. Studiu de caz Dana Boabeș

Sezonul 09, Episodul 02 - Cum ajungem să simțim că timpul nostru nu ne mai aparține. Studiu de caz Dana Boabeș

Author: Mind Architect September 29, 2023 Duration: 30:32

Cum ne arată relația de cuplu atunci când laptopul devine al treilea membru al acesteia? Ce ne facem când nu putem fi niciodată deconectați de la email, iar sarcinile de la job ne urmăresc și în masa din familie? 


Ce se întâmplă când ajungem să încercăm să planificăm timp liber pe care nu îl avem sau când transformăm timpul liber în ocazii de a ne încărca cu și mai multă muncă? 

Pentru Dana, libertatea de a-și oferi timp liber și de a se bucura de acesta a devenit o povară dificil de gestionat și o temă foarte prezentă, care avea nevoie să își găsească spațiu în procesul ei de dezvoltare. 


În acest prim episod al mini-seriei vorbim despre momentul de conștientizare, lucrurile care au început să doară și modul în care Dana a început această călătorie.


Dacă ai ajuns să asculți Mind Architect, probabil cauți ceva mai mult decât sfaturi superficiale. Aici, explorăm procesele mentale și mecanismele emoționale care stau la baza deciziilor și a obiceiurilor noastre, cu o bază solidă în psihologie și neuroștiință. Fiecare episod este o plimbare calmă și atentă prin labirintul minții umane, unde încercăm să înțelegem de ce gândim și acționăm într-un anumit fel, și cum putem folosi această cunoaștere pentru o viață mai conștientă. Vorbeam despre lucruri precum modul în care se formează obiceiurile profunde, cum funcționează reziliența la nivel neuronal sau cum relaționăm cu propriile limite. Gazda, care pur și simplu se numește Mind Architect, ghidează conversațiile cu claritate, transformând concepte complexe în idei accesibile și aplicabile. Acest podcast nu promite transformări overnight, ci oferă instrumente pentru o lucrare de lungă durată asupra propriei arhitecturi interioare. Este pentru cei care cred că înțelegerea de sine este cea mai solidă fundație pentru orice fel de dezvoltare personală. Așa că, dacă ești curios să vezi cum funcționează motorul din spatele gândurilor și sentimentelor tale, ai găsit un loc potrivit pentru a începe sau pentru a aprofunda această călătorie.
Author: Language: ro-ro Episodes: 100

Mind Architect
Podcast Episodes
Sezonul 8, Episodul 3 - Când furia ne devine cel mai bun prieten [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:04
Ce fel de mesaj interiorizează despre sine un copil care este descris de cei din jur ca fiind nesociabil și coleric? Cum își poate gestiona acesta furia pe care o simte față de toate experiențele pe care le percepe ca fi…