Sezonul 10, Episodul 01 - Cum se simte un sistem nervos epuizat. Când viața m-a obligat să spun STOP

Sezonul 10, Episodul 01 - Cum se simte un sistem nervos epuizat. Când viața m-a obligat să spun STOP

Author: Mind Architect February 23, 2024 Duration: 36:04

În primul episod din sezonul 10 vă invit alături de mine într-o călătorie în timp, înapoi în 2022 pentru a vă arăta câteva cadre din spațiul meu interior de atunci și ce anume a condus la decizia de a lua un an de pauza, de reflecție și de vindecare. 


Vă împărtășesc la primă mână care au fost convingerile și reflexele emoționale care m-au împins către performanță și aparent succes, dar și cum arătau trăirile, motivațiile și evenimentele din culise. 


Vă voi dezvălui din experiență personală, dar și din ce au trăit colegii mei alături de mine, cum toată cunoașterea științifică din lume poate să nu ne mai servească atunci când nu mai avem energia psihică și emoțională să punem în practică, ce știm în teorie.


Găsești aici playlistul care a însoțit călătoria lui Paul din acest an - https://open.spotify.com/playlist/32AgipHILH0RwvCi3EfS1C?si=c92245aaadd54a59


Dacă ai ajuns să asculți Mind Architect, probabil cauți ceva mai mult decât sfaturi superficiale. Aici, explorăm procesele mentale și mecanismele emoționale care stau la baza deciziilor și a obiceiurilor noastre, cu o bază solidă în psihologie și neuroștiință. Fiecare episod este o plimbare calmă și atentă prin labirintul minții umane, unde încercăm să înțelegem de ce gândim și acționăm într-un anumit fel, și cum putem folosi această cunoaștere pentru o viață mai conștientă. Vorbeam despre lucruri precum modul în care se formează obiceiurile profunde, cum funcționează reziliența la nivel neuronal sau cum relaționăm cu propriile limite. Gazda, care pur și simplu se numește Mind Architect, ghidează conversațiile cu claritate, transformând concepte complexe în idei accesibile și aplicabile. Acest podcast nu promite transformări overnight, ci oferă instrumente pentru o lucrare de lungă durată asupra propriei arhitecturi interioare. Este pentru cei care cred că înțelegerea de sine este cea mai solidă fundație pentru orice fel de dezvoltare personală. Așa că, dacă ești curios să vezi cum funcționează motorul din spatele gândurilor și sentimentelor tale, ai găsit un loc potrivit pentru a începe sau pentru a aprofunda această călătorie.
Author: Language: ro-ro Episodes: 100

Mind Architect
Podcast Episodes
Sezonul 8, Episodul 3 - Când furia ne devine cel mai bun prieten [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 38:04
Ce fel de mesaj interiorizează despre sine un copil care este descris de cei din jur ca fiind nesociabil și coleric? Cum își poate gestiona acesta furia pe care o simte față de toate experiențele pe care le percepe ca fi…