Ep. 102 | 3 ideas para crear un plan de salud minimalista

Ep. 102 | 3 ideas para crear un plan de salud minimalista

Author: Minimalismo Real May 6, 2025 Duration: 10:26

Minimalismo real es un podcast que intenta dar cuenta de un minimalismo en medio de la incertidumbre de la economía constantemente inestable de un país latinoamericano.  Hoy hablamos de crear un plan de salud minimalista. El sitio mencionado para comida sin gluten en caso en caso de que lo necesites, es https://www.soyceliaconoextraterrestre.com


Podés ver la transcripción en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.minimalismoreal.com.ar

Ahora también podemos intercambiar ideas a través del correo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠hola@minimalismoreal.com.ar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Música:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/happiness


Hay una idea del minimalismo que se vende como un lujo, un estilo de vida pulcro y costoso. Minimalismo Real surge precisamente para desarmar ese concepto, planteando una conversación honesta y necesaria desde contextos donde los recursos son limitados y las preocupaciones, muy cotidianas. Este podcast, conducido por el equipo de Minimalismo Real, no habla de deshacerse de cosas para comprar otras más caras, sino de encontrar espacio y claridad mental dentro de las realidades económicas y sociales de América Latina. En cada episodio, se exploran las intersecciones prácticas entre el desapego material y el bienestar integral, tocando temas de salud física, rutinas fitness adaptables y, sobre todo, salud mental. La pregunta central no es cuánto puedes eliminar, sino qué es lo que realmente te sostiene y te da libertad en tu día a día. Aquí se discuten estrategias para simplificar decisiones, reducir la ansiedad financiera y cultivar resiliencia emocional, todo sin perder de vista que vivimos en economías volátiles. Escuchar este podcast es como tener una charla franca con amigos que entienden que la simplicidad no es una estética importada, sino una herramienta para navegar la complejidad de la vida real con más propósito y menos peso.
Author: Language: Spanish Episodes: 100

Minimalismo Real
Podcast Episodes
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Duration: 9:24
Hoy vamos a charlar sobre cómo armamos "uniformes" y la vida se pone más fácil con la ropa.Minimalismo real es un podcast que intenta dar cuenta de un minimalismo en medio de la incertidumbre de la economía constantement…
Ep. 120 | El minimalismo como arma [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Hoy discutimos si el minimalismo es político o no. La respuesta es ni. Minimalismo real es un podcast que intenta dar cuenta de un minimalismo en medio de la incertidumbre de la economía constantemente inestable de un pa…
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Hoy vamos a hablar del costo de las cosas y cómo evaluarlo más allá de la plata. Minimalismo real es un podcast que intenta dar cuenta de un minimalismo en medio de la incertidumbre de la economía constantemente inestabl…
Ep. 118 | Abrazar el silencio [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Hoy hablamos del...silencio. Minimalismo real es un podcast que intenta dar cuenta de un minimalismo en medio de la incertidumbre de la economía constantemente inestable de un país latinoamericano. Podés ver la transcrip…
Ep. 117 | 3 ideas sobre cómo ser productivo en el minimalismo [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:26
Hoy hablamos de productividad en el minimalismo...que es otra cosa. Minimalismo real es un podcast que intenta dar cuenta de un minimalismo en medio de la incertidumbre de la economía constantemente inestable de un país…
Ep. 115 | Dos preguntas para minimalizar (posibles) proyectos [not-audio_url] [/not-audio_url]

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Hoy nos hacemos dos preguntas para no llenarnos de proyectos. Minimalismo real es un podcast que intenta dar cuenta de un minimalismo en medio de la incertidumbre de la economía constantemente inestable de un país latino…
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Hoy charlamos sobre 1 cosa que todo minimalista tiene que tener (misterio...). Minimalismo real es un podcast que intenta dar cuenta de un minimalismo en medio de la incertidumbre de la economía constantemente inestable…
Ep. 112 | 6 lujos de la vida moderna [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:52
Hoy charlamos de 6 lujos de la vida moderna según Joshua Becker de "Becoming Minimalist". Minimalismo real es un podcast que intenta dar cuenta de un minimalismo en medio de la incertidumbre de la economía constantemente…