La importancia de agradecer con Lydia de Diario de Gratitud

La importancia de agradecer con Lydia de Diario de Gratitud

Author: María José Jiménez Padillo October 23, 2023 Duration: 1:04:56

En la segunda temporada contacté con Lydia para hablar sobre el agradecimiento, por qué es importante y qué cambios provoca en nuestro interior. En ese momento no pudimos grabar pero ¡por fin ha llegado el momento!

Lydia tiene un proyecto que se llama Diario de Gratitud y es, como su nombre indica, un diario que te hace una serie de preguntas cada día para que practiques el agradecimiento.

En este episodio te contamos qué supone para nosotras agradecer y qué conlleva entrar en este estado. Podéis seguir su cuenta de IG @diario_de_gratitud y comprarlo si os apetece :)


¡Feliz día!


IG: @mjjpadillo


María José Jiménez Padillo lleva adelante MJPADILLO-Crecimiento personal y estilo de vida como un espacio íntimo y conversacional. Lo que comenzó como un proyecto personal se ha convertido en un punto de encuentro para quienes buscan entender y mejorar su día a día, integrando el bienestar mental con la acción práctica. En este podcast, María José comparte de forma sincera aquellos temas que le apasionan y la han transformado, desde la psicología aplicada hasta los hábitos que construyen una vida con más propósito. La escucha se asemeja a una charla con una amiga que ha investigado y experimentado de primera mano. Cada episodio profundiza en cómo llevar los principios del crecimiento personal al terreno concreto de la salud, la forma física y la mentalidad, evitando teorías abstractas. Un elemento fundamental del programa son las conversaciones con invitados cuyas historias y perspectivas resultan genuinamente inspiradoras, aportando mensajes de motivación y actitudes que se pueden adoptar. Más que ofrecer respuestas definitivas, este podcast invita a la reflexión y a la exploración, creando una comunidad alrededor de la idea de que trabajar en uno mismo es el proyecto más valioso. Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y mejora continua.
Author: Language: es-es Episodes: 87

MJPADILLO - Crecimiento personal y estilo de vida.
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