Vivir con la mente en el futuro

Vivir con la mente en el futuro

Author: María José Jiménez Padillo November 16, 2022 Duration: 10:10

Desde que me mudé a Madrid por segunda vez, he tenido la mente en el futuro. Principalmente me ha preocupado el tema de los ahorros. Viviendo sola en Madrid, no tengo una capacidad de ahorro enorme, lógicamente, y esto me tuvo muchos meses preocupada. ¿Cuándo tendría suficiente para poder viajar a ver a mi pareja? ¿Cuándo podré tener un coche? ¿Cuándo podré comprar una casa? La respuesta a estas preguntas, en mi mente, era: a este ritmo, nunca.

Nuestro cuerpo no diferencia los pensamientos reales de las situaciones que imaginamos que se darán en un futuro, y los efectos a nivel emocional son iguales que si eso que nos preocupa estuviese ocurriendo. En este episodio hago una reflexión sobre la conclusión a la que llegué para aceptar mi realidad, disfrutarla y confiar en lo que vendrá.


María José Jiménez Padillo lleva adelante MJPADILLO-Crecimiento personal y estilo de vida como un espacio íntimo y conversacional. Lo que comenzó como un proyecto personal se ha convertido en un punto de encuentro para quienes buscan entender y mejorar su día a día, integrando el bienestar mental con la acción práctica. En este podcast, María José comparte de forma sincera aquellos temas que le apasionan y la han transformado, desde la psicología aplicada hasta los hábitos que construyen una vida con más propósito. La escucha se asemeja a una charla con una amiga que ha investigado y experimentado de primera mano. Cada episodio profundiza en cómo llevar los principios del crecimiento personal al terreno concreto de la salud, la forma física y la mentalidad, evitando teorías abstractas. Un elemento fundamental del programa son las conversaciones con invitados cuyas historias y perspectivas resultan genuinamente inspiradoras, aportando mensajes de motivación y actitudes que se pueden adoptar. Más que ofrecer respuestas definitivas, este podcast invita a la reflexión y a la exploración, creando una comunidad alrededor de la idea de que trabajar en uno mismo es el proyecto más valioso. Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y mejora continua.
Author: Language: es-es Episodes: 87

MJPADILLO - Crecimiento personal y estilo de vida.
Podcast Episodes
Confiar en la vida [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:06
Hay situaciones que ocurren y no nos gustan, no entendemos el por qué, no era lo que esperábamos, no entraba en nuestros planes... Pero era lo que tenía que pasar. Desde hace un tiempo confío bastante en la vida y en que…
¿Es malo ser mediocre? La autoexigencia [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:34
Desde hace unos años tengo muy presente que lo que decimos, nos da más pistas de nosotros mismos y nuestras ideas que de la persona de la que hablamos. Y esto aplica a más contextos de los que pensamos. Hace poco hablaba…
Si no pones atención, no existe: dejar de sobrepensar [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 15:11
Desde que aprendí que si no pones tu atención en algo, deja de existir, vivo más tranquila. A raíz de estudiar la atención en clase de coaching y leer un capítulo sobre este tema en un libro, lo aplico en mi día a día. E…
Emprender es una forma de vida con Chema González [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 40:37
En este episodio entrevisto a Chema González, CEO de Alterhome, en un set de grabación en sus oficinas. ¡La primera vez que grabo tan pro! Una charla relajada en la que hablamos sobre su experiencia personal como emprend…
FOMO y la ansiedad entre los millennials con Mónica Egido [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:11:33
En este episodio hablamos con Mónica sobre sobre su proyecto FOMO, la ansiedad entre millennials y cómo influye el ritmo de vida y la sociedad en nuestra salud. Altos estándares y mucha presión por parte de la sociedad,…
¡Feliz año nuevo! Cómo quiero vivir el 2024 y mi review de 2023 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:05
¡Feliz 2024, amigos! He grabado este episodio para contaros cómo quiero vivir este nuevo año, un breve resumen de mi año y os invito a haceros una pregunta para hacer balance de vuestro año 2023. Espero que este os guste…
Volver a tu centro [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:54
Este episodio es como una charla que tendría con cualquier amiga. Os cuento cómo he vivido estos meses de mucho trabajo y total desconexión de mi centro, de mi esencia y de lo que me hace estar feliz y alineada con la vi…
Tus herramientas para alcanzar objetivos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:55
Creo que todos tenemos muy integrado el recurso de mirar en nuestro pasado para encontrar algo que vivimos, que creíamos que iba a ser horrible, y al final resultó no ser para tanto, como forma de relativizar y quitar pe…
La decisión correcta [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:32
En ocasiones sobrepensamos cada decisión que tenemos que tomar porque creemos que el efecto de eso será decisivo en nuestra vida. Desde hace unos meses me estoy relacionando de forma más cercana con muchas personas que e…