Volver a tu centro

Volver a tu centro

Author: María José Jiménez Padillo December 11, 2023 Duration: 23:54

Este episodio es como una charla que tendría con cualquier amiga. Os cuento cómo he vivido estos meses de mucho trabajo y total desconexión de mi centro, de mi esencia y de lo que me hace estar feliz y alineada con la vida que quiero vivir.

Es un episodio muy personal que ojalá disfrutéis y os haga parar y pensar dónde tenéis la energía y el foco puesto en vuestro día a día.

Por último, os cuento que no habrá continuidad semanal en los episodios por los motivos que os cuento. ¡Activad las notificaciones para que os avisen cada vez que publique un nuevo episodio!


Gracias por acompañarme un episodio más, os llevo en el corasao :) Feliz día, amigos.


IG @mjjpadillo


María José Jiménez Padillo lleva adelante MJPADILLO-Crecimiento personal y estilo de vida como un espacio íntimo y conversacional. Lo que comenzó como un proyecto personal se ha convertido en un punto de encuentro para quienes buscan entender y mejorar su día a día, integrando el bienestar mental con la acción práctica. En este podcast, María José comparte de forma sincera aquellos temas que le apasionan y la han transformado, desde la psicología aplicada hasta los hábitos que construyen una vida con más propósito. La escucha se asemeja a una charla con una amiga que ha investigado y experimentado de primera mano. Cada episodio profundiza en cómo llevar los principios del crecimiento personal al terreno concreto de la salud, la forma física y la mentalidad, evitando teorías abstractas. Un elemento fundamental del programa son las conversaciones con invitados cuyas historias y perspectivas resultan genuinamente inspiradoras, aportando mensajes de motivación y actitudes que se pueden adoptar. Más que ofrecer respuestas definitivas, este podcast invita a la reflexión y a la exploración, creando una comunidad alrededor de la idea de que trabajar en uno mismo es el proyecto más valioso. Acompáñanos en este viaje de autodescubrimiento y mejora continua.
Author: Language: es-es Episodes: 87

MJPADILLO - Crecimiento personal y estilo de vida.
Podcast Episodes
No vamos tarde [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:31
En este episodio te cuento mi último aprendizaje sobre la prisa y las expectativas ante la vida que iba a tener en un futuro. En parte, la prisa, era para llegar a estar viviendo de una forma determinada que me iba a hac…
Mis aprendizajes tras cada ruptura [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:24
Cada relación es como un curso de autoconocimiento. Algunas personas hacen un curso de muchos años y otros de menos, incluso simplemente unos meses. No se trata de llegar a conclusiones universales y de preguntar a tus a…
Un cuerpo para vivir la vida que quieres [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:01
La vida cambia, nosotros cambiamos y con ello cambia nuestro cuerpo y nuestra forma de vivir. Desde hace unos meses he cambiado algunos hábitos relacionados con la comida y eso ha tenido efectos en mi cuerpo. Intento con…
¿Tu vida te hace feliz? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:32
Una pregunta que ha rondado mi cabeza los últimos meses y que terminó de hacerse notar en mi último viaje. Una noche me desvelé y no podía parar de preguntarme si sería más feliz de otra forma. Las personas crecemos y ev…
Tener orden y paz mental [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:31
Os cuento mi mejor herramienta para poner en orden todos mis pensamientos, identificar las incomodidades de mi vida para ponerles solución. En ocasiones nos sentimos apagados y no entendemos el porqué. No tiene que haber…
Llegar a acuerdos con tu pareja: ¿compartís el mismo mapa? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 19:45
La realidad es el territorio y cada uno tenemos nuestro mapa, único y concreto. Muchas parejas entran en conflicto porque sus mapas son diferentes y no tienen la misma concepción de la pareja en relación a todos los aspe…
Sostener la incomodidad [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:27
La incomodidad siempre va a estar presente en nuestra vida, siempre hay algo en algún área que nos chirría y desearíamos que fuese diferente. Hace unas semanas este tema ronda mi cabeza y he acabado asumiendo que en toda…
Mis mejores cambios de hábitos [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 27:10
De todos los hábitos que he cambiado o implementado en mi vida, os cuento cuáles son los más importantes y qué me ha aportado cada uno de ellos. Desde el deporte o la lectura hasta pasar tiempo conmigo misma o no tomarme…