Ep. 67 - Mettiti a dieta dalla perfezione (le 3 misure)

Ep. 67 - Mettiti a dieta dalla perfezione (le 3 misure)

Author: Giuseppe Franco February 25, 2019 Duration: 19:03
Uno dei limiti nella nostra crescita personale e professionale è la perfezione. Anzi la ricerca "maniacale" della perfezione.

Può sembrare strano ma è solo cosi che perdiamo un sacco di tempo e non godiamo appieno la nostra vita e risultati che potremmo ottenere.

Peccato che il primo limite siamo noi come scoprirai all'interno dell'episodio.

Ecco di cosa parliamo:

- Il rapporto uomo-macchina che ci manda fuori giri
- Le 3 caratteristiche-test del "perfettino"
- La dieta di P.K.
- L'elemento essenziale per battere la perfezione

LINK E CITAZIONI:

The Perfection Detox: Tame Your Inner Critic, Live Bravely, and Unleash Your Joy
https://amzn.to/2BLZ3F6

Il sito di Petra Kolber
https://petrakolber.com/

Lucia Giovannini - Il giudice interiore
https://goo.gl/y6hpNk

Per oltre un decennio, dal 2011 al 2021, Motivazione Personale Podcast è stato una voce costante per chi cercava strumenti concreti per crescere. Creato e condotto da Giuseppe Franco, questo progetto audio ha affiancato il noto sito MotivazionePersonale.com, approfondendo temi legati allo sviluppo personale con un approccio pratico e diretto. In ogni episodio, Franco condivide riflessioni, strategie e spunti nati dalla sua esperienza, evitando teorie astratte per concentrarsi su ciò che può fare la differenza nella vita di tutti i giorni. Ascoltando, ci si immerge in conversazioni sulla gestione delle proprie energie, sul superamento degli ostacoli mentali e sulla costruzione di abitudini più solide e intenzionali. Il tono è quello di una guida esperta, mai paternalistica, che invita all’azione più che alla semplice riflessione. Questo podcast appartiene alle categorie Education e Self Improvement non per una scelta formale, ma perché il suo contenuto è genuinamente educativo e trasformativo. È un archivio di idee per chi vuole prendere in mano la propria traiettoria, trovando in ogni puntata un motivo per mettersi in discussione e provare a migliorare, un piccolo passo alla volta. La forza di questo lavoro sta nella sua continuità decennale e nella chiarezza del suo scopo: offrire compagnia e risorse a chi ha deciso di investire su se stesso.
Author: Language: it-it Episodes: 100

Motivazione Personale Podcast
Podcast Episodes
Ep. 113 - Vuoi cambiare vita? Le 5 fasi che ti frenano [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 20:36
Ep. 113 - Vuoi cambiare vita? Le 5 fasi------Grazie per aver ascoltato l'episodio!Per le tuo domande o feedback:www.motivazionepersonale.com/domandeOppure mandami un messaggio su WhatsApp:Il numero è 02.320626031email: i…
Ep. 112 - 5 Promemoria anti stress! [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:35
Ep. 112 - 5 Promemoria anti stress!------Grazie per aver ascoltato l'episodio!Per le tuo domande o feedback:www.motivazionepersonale.com/domandeOppure mandami un messaggio su WhatsApp:Il numero è 02.320626031email: info@…
Ep. 111 - Autoefficacia personale: essere o non essere? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:37
Ep. 111 - Autoefficacia personale: essere o non essere?------Grazie per aver ascoltato l'episodio!Per le tuo domande o feedback:www.motivazionepersonale.com/domandeOppure mandami un messaggio su WhatsApp:Il numero è 02.3…
Ep. 110 - 8 modi per motivarsi (l'amore non è una toppa) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 24:34
Ep. 110 - 8 modi per motivarsi (l'amore non è una toppa)------Grazie per aver ascoltato l'episodio!Per le tuo domande o feedback:www.motivazionepersonale.com/domandeOppure mandami un messaggio su WhatsApp:Il numero è 02.…
Ep. 109 - Le 8 bugie più frequenti (che cosa ho imparato) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:41
Ep. 109 - Le 8 bugie più frequenti (che cosa ho imparato)------Grazie per aver ascoltato l'episodio!Per le tuo domande o feedback:www.motivazionepersonale.com/domandeOppure mandami un messaggio su WhatsApp:Il numero è 02…
Ep. 108 - Perché non chiediamo aiuto? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 22:07
Ep. 108 - Perché non chiediamo aiuto? Libro citato:Reinforcements: How to Get People to Help Youhttps://amzn.to/3iAuwhA------Grazie per aver ascoltato l'episodio!Per le tuo domande o feedback:www.motivazionepersonale.com…
Ep. 107 - La migliore versione di se stessi? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 29:19
Ep. 107 - La migliore versione di se stessi? ------Grazie per aver ascoltato l'episodio!Per le tuo domande o feedback:www.motivazionepersonale.com/domandeOppure mandami un messaggio su WhatsApp:Il numero è 02.320626031em…
Ep. 106 - Le 6 credenze killer della motivazione [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 23:03
Ep. 106 - Le 6 credenze killer della motivazione------Grazie per aver ascoltato l'episodio!Per le tuo domande o feedback:www.motivazionepersonale.com/domandeOppure mandami un messaggio su WhatsApp:Il numero è 02.32062603…
Ep. 105 - Come sarebbe una vita senza paure? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 21:30
Ep. 105 - Come sarebbe una vita senza paure?Link e approfondimento:La biologia della paurahttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3595162/------Grazie per aver ascoltato l'episodio!Per le tuo domande o feedback:www.…
Ep. 104 - La Fobia del contatto e la psicologia umana [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 17:51
Ep. 104 - La Fobia del contatto e la psicologia umanaLink e approfondimento:Pregiudizio ad essere disponibilihttps://www.behavioraleconomics.com/resources/mini-encyclopedia-of-be/availability-heuristic/Ricerca Metin Başo…