Día 14. Yo agradecido. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.

Día 14. Yo agradecido. Reto por 21 días de meditación: destino extraordinario con Deepak Chopra.

Author: Hábitos de Vida March 15, 2022 Duration: 19:31
PENSAMIENTO CENTRAL: La gratitud es mi Oración. MANTRA SÁNSCRITO: So Hum (Yo soy) MOMENTO DE CONSCIENCIA: Establece la intención de enfrentar cada momento del día con gratitud. Con cada encuentro y situación que cruce tu camino, toma tiempo para prestar atención a todas las cosas que puedes estar agradecido por el momento. Cuando cultivas el espíritu de gratitud, tu mundo se transforma. Para trabajar con las reflexiones de la meditación de hoy, visita: https://www.mujerdelibros.com/2022/03/dia-14-yo-agradecido-reto-por-21-dias.html Únete a nuestro grupo de Telegram en el siguiente enlace: https://t.me/librosalinfinito

A veces, la vida nos llena de obligaciones y ese libro que queremos leer queda eternamente en la mesilla. Mujer de libros, de Hábitos de Vida, surge precisamente de esa tensión entre las ganas de aprender y el tiempo limitado. Este podcast en español se sumerge en las páginas de obras centradas en el bienestar integral, extrayendo las ideas más potentes sobre salud, condición física y equilibrio mental. En cada episodio, no solo se comparten reseñas sinceras, sino fragmentos y conceptos clave que actúan como pequeñas guías. La propuesta es clara: aprovechar la sabiduría ya escrita para convertirla en herramientas prácticas para el día a día, sin necesidad de invertir en costosos cursos o perder horas buscando la esencia. Escuchar este podcast es como tener a una compañera que ya ha leído por ti, filtrando lo fundamental para que puedas aplicar esos conocimientos directamente a tu rutina. Se trata de exprimir al máximo cada título, transformando la lectura en un hábito accesible que inspira a ser tu propio guía en el camino hacia una vida más plena y consciente. La conversación íntima y directa invita a reflexionar y, sobre todo, a pasar de la teoría a la acción.
Author: Language: Spanish Episodes: 83

Mujer de libros
Podcast Episodes
#31 EL ORIGEN DEL RESENTIMIENTO. La sabiduría de las emociones II [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 26:42
El resentimiento es una de las típicas emociones consideradas negativas. Sin embargo, cuando uno la observa en su trama íntima puede comprender su profunda razón de ser, cuál es su mensaje y cómo es el camino que la resu…
#28 CELOS. La sabiduría de las emociones II [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 32:52
Los celos son una señal que me informa del peligro de perder el cariño del ser querido por la presencia de un tercero. Es la sensación de sentirme excluido y abandonado. El sentimiento es doloroso. La señal, si aprendemo…
#27 VERGÜENZA. La sabiduría de las emociones. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 36:12
La palabra «vergüenza» tiene diferentes connotaciones: el mismo término nombra un sentimiento necesario, funcional y socialmente valioso, y también un sentimiento perturbador, disfuncional, que requiere ser comprendido y…
#26 ENVIDIA. La sabiduría de las emociones. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 33:50
El primer instante de la envidia es un dolor agudo ante un contraste que nos remite a nuestros deseos insatisfechos. Si aprendemos a utilizar esa señal descubriremos la riqueza potencial de la envidia y no surgirá la nec…
#25 EXIGENCIA Y EXCELENCIA. La sabiduría de las emociones. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 42:01
¿La exigencia es una actitud que merece ser alentada en tanto mueve hacia la excelencia, o por el contrario, sólo tortura a quien la padece y no conduce a la excelencia que aspira a promover? Si deseas más información so…
#24 CULPA. La sabiduría de las emociones. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 43:45
Suele considerarse la culpa como una «emoción negativa», torturadora, que no deja vivir. Ésa es la forma disfuncional de la culpa, y es posible aprender a transformarla en un valiosísimo aliado que repara sin torturar. S…
#23 ENOJO. La sabiduría de las emociones. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 1:01:20
¿Deseas comprender tus propias emociones de una manera efectiva, sin rodeos y tener herramientas realmente útiles para ello? Este libro es la guía definitiva para tu propósito. Así que no puedes dejar de leer este gran l…
#22 MIEDO. La sabiduría de las emociones. [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 34:10
¿Deseas comprender tus propias emociones de una manera efectiva, sin rodeos y tener herramientas realmente útiles para ello? Este libro es la guía definitiva para tu propósito. Así que no puedes dejar de leer este gran l…