[Atelier Review & Projection]40.EP Bonus.Lettre à mon futur moi : l’exercice puissant pour transformer ton année

[Atelier Review & Projection]40.EP Bonus.Lettre à mon futur moi : l’exercice puissant pour transformer ton année

Author: Jane TAN January 8, 2026 Duration: 11:55

🎙️ Lettre à mon futur moi – Un exercice puissant pour transformer ton année

Et si tu prenais un moment pour t’arrêter… et écrire à la personne que tu deviendras dans un an ?

Dans cet épisode bonus intime et profondément transformateur, je te lis la lettre que j’ai écrite à mon futur moi.
Une lettre pleine de vérité, de douceur, de doutes, de rêves et d’intentions.

Puis, pas à pas, je te guide pour écrire ta propre lettre à toi-même :
un exercice simple mais incroyablement puissant pour faire le bilan de ton année, clarifier ce qui compte vraiment, et poser une intention forte pour l’année à venir.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

  • pourquoi écrire à ton futur toi peut changer ta vision de toi-même

  • les bénéfices psychologiques et émotionnels de l’écriture introspective

  • comment te reconnecter à tes envies profondes (sans pression ni résolutions)

  • une structure claire en 5 étapes pour écrire ta lettre

  • des questions guidées pour t’aider à écrire avec sincérité

✨ Cet épisode est fait pour toi si tu veux :

  • clôturer ton année avec sens et émotion

  • commencer la prochaine avec clarté et intention

  • renforcer ta confiance et ta direction

  • créer un rituel puissant de fin ou de début d’année

Prends un carnet, mets pause si besoin… et offre-toi ce moment pour toi.

🎁 Atelier à venir

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Si cet exercice t’a touché(e), je prépare un atelier complet pour faire ton bilan de l’année et construire une projection claire et alignée pour 2026, basé sur la méthode Fupan.
Les infos arrivent très bientôt.

Bonne écoute,
et belle écriture à ton futur toi 💌


Jane

My Read Club

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Et si le temps que tu passes dans les transports ou à préparer le dîner pouvait devenir un levier pour changer les choses ? C’est l’idée derrière My Read Club-Transforme ta vie en 20 minutes, animé par Jane TAN. Ce podcast part d’un constat simple : les livres de développement personnel et d’éducation regorgent d’idées puissantes, mais on ne trouve pas toujours le temps de les explorer en profondeur. Ici, pas de longues heures de lecture nécessaires. Chaque épisode se concentre sur un ouvrage clé, dont il extrait l’essentiel-les concepts qui résonnent vraiment et les stratégies qui ont fait leurs preuves. L’objectif n’est pas seulement de t’informer, mais de te donner immédiatement des outils applicables. Tu entendras donc un résumé structuré qui va à l’essentiel, suivi d’un plan d’action concret pour intégrer ces enseignements dans ta routine, tes projets ou ta façon de penser. C’est une invitation à apprendre et à agir, sans que cela ne devienne une charge supplémentaire. Écouter ce podcast, c’est s’accorder une pause productive, un rendez-vous régulier où l’on pioche dans la sagesse des meilleurs auteurs pour avancer, pas à pas, vers ses objectifs personnels et professionnels. La promesse est tenue en une vingtaine de minutes : une idée, des insights, et des étapes claires pour passer de la réflexion à la mise en mouvement.
Author: Language: French Episodes: 100

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