Deine Einstellung entscheidet alles #086

Deine Einstellung entscheidet alles #086

Author: Carmen Döscher February 16, 2026 Duration: 8:49
Jeder will etwas: Gesünder leben. Mehr Energie. Weniger Stress. Endlich anfangen. Und trotzdem bleibt alles, wie es ist. Warum? Weil Wollen keine Veränderung erzeugt. Es fühlt sich gut an, ist weich, unverbindlich und genau deshalb so gefährlich. Es gibt dir das Gefühl, du wärst schon unterwegs, obwohl du keinen einzigen Schritt gegangen bist. In dieser Folge geht es um den entscheidenden Unterschied zwischen Wollen und Entschlossenheit. Entschlossenheit ist kein Wunsch. Kein „Ich sollte mal“. Sie ist eine klare Entscheidung, sichtbar im Verhalten, nicht in Worten. Worum geht’s in dieser Folge? - Warum Wollen dich in der Warteschleife hält - Entschlossenheit vs. Motivation - Der innere Widerstand, an dem die meisten aufgeben - Ein einfacher Mini-Hack, der dich sofort ins Tun bringt Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher #podcast #carmendoescher #gesundheit #ganzheitlich #wollen #machen #umsetzen #entscheidungen #motivation #minihack

In Mythos Gesundheit | Austherapiert?-Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze geht es nicht um einfache Antworten, sondern um die oft übersehenen Pfade am Rand der etablierten Medizin. Gastgeberin Carmen Döscher führt Gespräche mit Menschen, deren medizinische Geschichte eigentlich schon abgeschlossen schien-die als austherapiert galten und dennoch nicht aufgegeben haben. In diesem Podcast teilen diese Gäste ihre persönlichen, manchmal unkonventionellen Wege zur Besserung, die von Ansätzen handeln, die in der breiten Öffentlichkeit kaum bekannt sind. Dabei bleibt die Atmosphäre stets locker und mit einer Prise Humor gewürzt, auch wenn es um ernste Themen geht. Gemeinsam werden populäre Gesundheitsmythen unter die Lupe genommen und hinterfragt, was wir über Fitness, mentales Wohlbefinden und Heilung wirklich zu wissen glauben. Es ist ein Raum für Geschichten, die zwischen Schulmedizin und alternativen Zugängen navigieren, und für Fakten, die jenseits der gängigen Lehrmeinung liegen. Dieser Podcast lädt dazu ein, den eigenen Gesundheitsbegriff zu erweitern und zuzuhören, wenn Menschen von ihren ganz individuellen, oft überraschenden Erfahrungen berichten.
Author: Language: German Episodes: 50

Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze
Podcast Episodes
Fakten, Mythen & was wirklich helfen kann #117 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:08
Was weißt du wirklich über dein Lymphsystem? Kaum ein Thema sorgt für so viele unterschiedliche Aussagen. Die einen sprechen vom „Entgiften“, andere vom „Aktivieren“ der Lymphe. Doch was davon stimmt wirklich und was geh…
Diese 10 Dinge verändern deinen Blick auf Gesundheit #116 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 13:46
Warum verändert sich trotz all deiner Bemühungen so wenig? Podcast anhören hier. Buch lesen dort. Die nächste Therapie. Noch ein neues Nahrungsergänzungsmittel. Viele Menschen investieren unglaublich viel Zeit in ihre Ge…
Die unbequeme Wahrheit über die Abnehmspritze #115 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:00
Abnehmspritze: Lösung oder nur eine Pause vom Problem? Weniger Hunger. Weniger Heißhunger. Weniger Gewicht. Für viele klingt die Abnehmspritze wie die Antwort auf einen jahrelangen Kampf. Doch was verändert sie eigentlic…
Bluthochdruck: Warum wir auf die falsche Ursache schauen #114 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:45
Bluthochdruck? Und ist Salz dabei wirklich das Problem? „Essen Sie einfach weniger Salz.“ Diesen Rat haben Menschen mit Bluthochdruck schon unzählige Male gehört. Doch reicht diese Erklärung wirklich aus? Denn obwohl man…
Warum unterdrückte Wut krank machen kann #113 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 11:24
Wirst du eigentlich jemals richtig wütend? Viele Menschen antworten auf diese Frage sofort: „Nein, ich werde eigentlich nie wütend.“ Doch genau das könnte das eigentliche Problem sein. Was passiert, wenn wir unsere Wut i…
Schulter- und Knieschmerzen: Was steckt wirklich dahinter? #112 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:36
Kennst du auch solche Schmerzen? Viele haben Knie- oder Schulterschmerzen. Dann kommt das typische: Physiotherapie. Übungen. Medikamente. Ruhe. Aber trotzdem kommen die Schmerzen immer wieder. Oder sie wandern sogar an e…
Warum Deine Sprache Dein Leben beeinflusst #111 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:18
Wie oft sagst du Dinge wie "Ich will nicht mehr so gestresst sein", "Ich werde irgendwann glücklicher sein" oder "Ich brauche einfach mehr Zeit"? Klingt normal. Aber genau diese Worte senden eine Frequenz, die dir nicht…
Was Dein Gesicht über Deine Gesundheit verrät #110 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:05
Was sagt deine Zunge morgens beim Aufwachen? Was verrät die Farbe deiner Lippen? Und was hat deine Nase mit deinem Herz zu tun? In der ganzheitlichen Heilkunde gilt das Gesicht als Spiegel des Körpers. Alles, was in uns…
Sauna im Sommer: Der unterschätzte Gesundheitsbooster #109 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 12:22
65% weniger Risiko für plötzlichen Herztod. 66% weniger Demenzrisiko. Alles durch Saunieren, ganz ohne Sport? Viele denken bei Sauna ganz einfach nur ans Schwitzen. Aber wissenschaftlich betrachtet ist Sauna ein echtes T…
Warum “normal” oft das eigentliche Problem ist #108 [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:09
Was bedeutet "normal" für dich? Und was passiert, wenn das, was du gewohnt bist, plötzlich nicht mehr funktioniert? Kennst du das Gefühl, aus dem Rahmen zu fallen? Weil dein Körper andere Werte zeigt als die Tabelle? Wei…