Nagholcast - Gestão e Liberdade
🌱 Participe do Desafio #35N, e comece agora uma rotina mais saudável com pequenos passos!
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Como funciona a mente de um atleta profissional? O que eles fazem para conseguir manter uma rotina regrada e consistente? Como se concentram em meio ao caos de uma corrida de bicicleta? Esse episódio está incrível, pois temos ninguém menos do que Ulan Galinski para conversar conosco!
Ulan é o atual campeão brasileiro da modalidade MARATONA de Mountain Bike, conquistou o título em Novembro do ano 2021 na cidade Juiz de Fora e ganha o direito de utilizar a bandeira do Brasil no peito durante a temporada 2022.
📚 Livro indicado: Bernardinho transformando suor em ouro / sobre rodas (wilsinho) / a sutil arte de ligar o fodase
📚 Veja todos os livros indicados no Nagholcast
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