15- La solución al problema digestivo de origen nervioso

15- La solución al problema digestivo de origen nervioso

Author: Flor Fasanella August 7, 2026 Duration: 22:08

¿Te pasó sentirte nerviosa y que la comida te caiga mal, incluso sin darte cuenta de que estabas tan nerviosa? En este episodio hablamos de la conexión real —biológica, no imaginaria— entre tu sistema nervioso y tu sistema digestivo, y de por qué el estrés sostenido termina generando hinchazón, digestiones lentas o intestino irritable.

Pero además te cuento algo de lo que casi no se habla: las plantas amargas no son solo depurativas y digestivas, también actúan sobre el nervio vago y ayudan a calmar el sistema nervioso. Es una observación que vengo haciendo hace años en la práctica clínica y que empieza a encontrar eco en la evidencia científica.

Te doy también una estrategia simple para incorporar estas plantas aunque el sabor amargo te cueste, y cómo combinarlas con plantas más amables para tu paladar.

Si te interesa profundizar en cómo diseñar protocolos depurativos con criterio, te cuento sobre mi formación de Detox Herbal Integral al final del episodio.


Flor Fasanella teje un espacio sonoro íntimo y revelador en Naturaleza Poderosa. Este podcast se adentra en el vasto territorio de la salud integral, donde la sabiduría de las plantas medicinales y la fitoterapia se encuentran con la neurociencia y la práctica del autoconocimiento. No se trata solo de recetas herbales, sino de cultivar una mirada más profunda y consciente sobre nuestro propio cuerpo y bienestar. Cada episodio es una invitación a detener el ruido externo y escuchar esa llamada interna a tomar las riendas de la salud propia. A través de conversaciones pausadas y reflexiones personales, Flor comparte herramientas que van más allá de lo físico, fomentando un pensamiento crítico necesario para navegar el mundo del cuidado natural. Aquí encontrarás un camino para reconectar contigo misma, explorando cómo la medicina herbal integral y el bienestar emocional están intrínsecamente ligados. Es un diálogo continuo sobre cómo volver a lo esencial, aprendiendo a observar con más criterio y a confiar en la potencia transformadora que ya reside en nosotros. Este podcast es, en esencia, una compañía para quienes buscan un enfoque de salud que honre tanto la ciencia como la sabiduría ancestral, todo contado con la calma y claridad de quien comprende que el verdadero poder nace desde adentro.
Author: Language: Spanish Episodes: 38

Naturaleza Poderosa
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