НАУКА СНА: как мозг управляет, а медицина решает нарушения сна.

Доктор ГС Короновская ведет НАУКА СНА: как мозг управляет, а медицина решает нарушения сна. Это не очередной пересказ учебников, а живой разговор о том, как мозг диктует нам режим отдыха и почему этот механизм ломается. Автор объединяет медицину, психиатрию, нейронауки и психотерапию, чтобы разобраться в самых сложных случаях-тех, где стандартные схемы не дают ответа. В каждом эпизоде слушатели погружаются в тему физического и ментального здоровья через призму науки, но без скучной лекции: здесь есть юмор, неожиданные факты и конкретные объяснения. Вы узнаете, как тело, психика и даже душа влияют на качество сна, и почему просто лечить симптомы-тупиковый путь. Этот podcast создан для тех, кто устал от бесконечных поисков решения и хочет понять, что на самом деле происходит с организмом. Доктор не предлагает волшебных таблеток, а работает целостно, объясняя сложные механизмы простыми словами. Рекомендуется слушать в наушниках, чтобы не пропустить детали.