Envejecimiento saludable

Envejecimiento saludable

Author: Dr Pablo Rodriguez October 4, 2025 Duration: 29:52

En este episodio de Nuestra Salud hablaremos del envejecimiento saludable: qué significa, qué factores influyen y cómo podemos tomar decisiones diarias que nos ayuden a vivir no solo más años, sino con mejor calidad de vida. Nos acompaña la Dra. Carla Martin, portavoz del Departamento de Salud de Rhode Island, la cual nos brinda estrategias de comportamiento, alimentación y actividad física que no solo ayudaran a extender la vida sino a que tengamos una mejor calidad de vida.

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Acompaña al Nuestra Salud en un espacio donde la conversación sobre bienestar va más allá de los síntomas. Conducido por el Dr Pablo Rodriguez, este podcast surge de su programa en Latina 100.3 FM en Providence, RI, con un propósito claro: enfrentar la falta de educación que impacta directamente en la salud de la comunidad. Aquí no solo se habla de medicina; se exploran las dimensiones física y mental junto con los factores políticos y económicos que realmente determinan cómo vivimos. Cada episodio trae voces expertas e invitados que desglosan estos temas complejos en ideas accesibles y prácticas. Escuchar este podcast es dar un paso hacia comprender cómo todo, desde nuestras decisiones diarias hasta las estructuras sociales, influye en nuestro estado de ánimo y cuerpo. Es un recurso para quienes buscan mejorar su vida entendiendo las conexiones profundas de la salud, siempre con una perspectiva informada y centrada en la experiencia latina. La misión es construir conocimiento colectivo, episodio a episodio, para empoderar con herramientas que fomenten un cambio real y duradero en el autocuidado y la comprensión de nuestro entorno.
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Nuestra Salud
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