O stress pode fazer-nos envelhecer (e ficar doentes)?

Num mundo repleto de conselhos rápidos e desinformação, especialmente sobre o bem-estar psicológico, surge um espaço para desmontar ideias feitas. O "médico dos malucos" e outros mitos sobre saúde mental, do Observador, é esse lugar. Aqui, a jornalista Sara Antunes de Oliveira senta-se com o psiquiatra Gustavo Jesus para examinar, com paciência e clareza, as crenças que persistem no imaginário coletivo. Será que os chamados "superalimentos" têm mesmo o poder de curar a depressão? E o estigma que rodeia os medicamentos-os calmantes e os antidepressivos criam dependência automática? Cada episódio deste podcast parte de um mito específico, não para o condenar sumariamente, mas para o dissecar. A conversa percorre a origem dessas ideias, a sua persistência e, de forma crucial, o que a ciência e a prática clínica realmente dizem sobre o assunto. O objetivo é separar o senso comum perigoso dos factos, oferecendo aos ouvintes uma base mais sólida para entender a complexidade da saúde mental. Ouvir este podcast é como ter acesso a uma conversa franca e informada, que substitui o ruído e o preconceito por contexto e nuance, sempre com a seriedade que o tema merece.