Os filtros das redes sociais prejudicam a saúde mental?

Os filtros das redes sociais prejudicam a saúde mental?

Author: Observador January 5, 2026 Duration: 8:22

Escolhemos as melhores fotografias e, por vezes, usamos filtros para parecermos mais bonitos. O psiquiatra Gustavo Jesus explica o impacto que a comparação permanente tem na nossa autoimagem.

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Num mundo repleto de conselhos rápidos e desinformação, especialmente sobre o bem-estar psicológico, surge um espaço para desmontar ideias feitas. O "médico dos malucos" e outros mitos sobre saúde mental, do Observador, é esse lugar. Aqui, a jornalista Sara Antunes de Oliveira senta-se com o psiquiatra Gustavo Jesus para examinar, com paciência e clareza, as crenças que persistem no imaginário coletivo. Será que os chamados "superalimentos" têm mesmo o poder de curar a depressão? E o estigma que rodeia os medicamentos-os calmantes e os antidepressivos criam dependência automática? Cada episódio deste podcast parte de um mito específico, não para o condenar sumariamente, mas para o dissecar. A conversa percorre a origem dessas ideias, a sua persistência e, de forma crucial, o que a ciência e a prática clínica realmente dizem sobre o assunto. O objetivo é separar o senso comum perigoso dos factos, oferecendo aos ouvintes uma base mais sólida para entender a complexidade da saúde mental. Ouvir este podcast é como ter acesso a uma conversa franca e informada, que substitui o ruído e o preconceito por contexto e nuance, sempre com a seriedade que o tema merece.
Author: Language: Portuguese Episodes: 19

O "médico dos malucos" e outros mitos sobre saúde mental
Podcast Episodes
As crianças não têm doenças mentais — têm é mimo? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 10:03
É comum ouvirmos que a vida das crianças é boa demais para terem problemas — e que o problema são os pais, que as mimam. Mas o mundo mudou, há riscos novos e alguns mitos no passado para desfazer.See omnystudio.com/liste…
Os eletrochoques são um tratamento desumano? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 9:46
É um exagero usar choques elétricos para tratar a depressão? E continua a ser um tratamento doloroso, muitas vezes visto como tortura? O psiquiatra Gustavo Jesus fala-nos de eletroconvulsoterapia.See omnystudio.com/liste…
Meditação e mindfulness são banha da cobra? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 7:11
São terapias alternativas e entram cada vez mais no processo de tratamento de alguns doentes. Funcionam ou são mezinhas sem fundamento? O psiquiatra Gustavo Jesus responde às dúvidas.See omnystudio.com/listener for priva…
Anorexia e bulimia são coisas de mulheres (e só das mais vaidosas)? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:59
As perturbações de comportamento alimentar costumam ser associadas apenas a mulheres e a uma ideia de vaidade, por razões estéticas. O psiquiatra Gustavo Jesus explica o que está por trás do mito.See omnystudio.com/liste…
Calmantes e antidepressivos: os medicamentos psiquiátricos viciam? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 8:15
Esta ideia entrou na cultura popular por causa de celebridades como Marylin Monroe ou Jimi Hendrix. O psiquiatra Gustavo Jesus explica que nem todos os medicamentos são iguais e distingue a verdade do mito.See omnystudio…
A doença mental é sinal de fraqueza? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 6:41
Pessoas com depressão ou esgotamento são, muitas vezes, vistas como mais “fracas” e com pouca “força de vontade”. Neste episódio, o psiquiatra Gustavo Jesus explica por que é que isso não faz sentido.See omnystudio.com/l…
Chia, goji, romã: os “superalimentos” curam a depressão? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:45
Estão na moda e têm poderes anti-inflamatórios, mas será que curam? No 2.º episódio de “O médico dos malucos e outros mitos sobre saúde mental”, o psiquiatra Gustavo Jesus fala-nos de superalimentos.See omnystudio.com/li…
O psiquiatra é o “médico dos malucos”? [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 5:40
Na nova rubrica do Observador, o psiquiatra Gustavo Jesus conversa com a jornalista Sara Antunes de Oliveira para desfazer mitos sobre saúde mental. O primeiro contribui para o estigma e faz com que muitos doentes resist…