Killarna på gymmet

Killarna på gymmet

Author: Sveriges Radio April 9, 2026 Duration: 49:11

För Melwin, Teo och Leonidas är varje dag en träningsdag. Men blir man gladare av att vara smal och stark? Går det att bli nöjd med sitt utseende?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

På gymmet i Kronborg i Malmö lastar Melwin och Teo vikter på skivstången. De pushar varandra upp mot 130 kilo. Men för Leonidas tar det stopp redan under uppvärmningen.

– Jag rycker i vikterna men de kommer inte upp. Jag ser mina kompisar göra bättre resultat och det är stressigt, säger han.

Gymtrend bland unga killar

I Riksidrottsförbundets senaste ungdomsbarometer är gym den vanligaste träningsformen bland unga. Särskilt gäller det unga killar där fyra av tio som tränar, gör det just på gymmet.

– Det är en väldigt cool känsla att kunna förändra sig. Men kanske hade jag varit gladare om jag aldrig hade börjat gymma. När jag går in på Tiktok och ser en femtonåring lyfta 200 kilo, då är mitt personliga rekord inte värt någonting. Det mår jag inte bra av, säger Teo.

Tiktok, kroppsideal och manlighet

Styrketräningstrenden har exploderat både på gymmen och i sociala medier. I kommentarsfälten skrivs det öppet om bland annat steroider och andra dopningklassade preparat, som medel för att uppnå den perfekta fysiken. Den som inte passar in på kroppsidealet kan bli kritiserad och hånad. Men det finns också en annan, mjukare ton.

– Killarna är inte så manliga som man kanske tror. De kommenterar varandras utseende och skämtar om att de är kära i varandra, säger Ella, som jobbar på ett gym i Malmö.

– Tjejerna bryr sig nog inte. De som uppskattar det jag gör, det är killar, säger Teo.

– Målet är att bli nöjd med kroppen, att tycka ”shit, jag ser perfekt ut”. Men det är nästan omöjligt, säger Melwin.

Killarna på gymmet är ett program av Sven Holmberg från 2026.

Producent: Martin Jönsson

Slutmix: André Ljungberg


P1 Dokumentär från Sveriges Radio är en plats där verkligheten utforskas på djupet. Här får berättelser som format vår samtid, eller som legat gömd i arkiven, äntligen ta plats. Varje dokumentär är ett noggrant utarbetat stycke radio som gräver i samhällsfrågor, kulturella rörelser och mänskliga öden. Du kommer att möta röster och vittnesmål som sällan hörs i det vanliga bruset, och få en ny förståelse för de krafter som driver Sverige och världen framåt. Den här podcasten handlar inte om snabba svar, utan om att lyssna sig till insikt genom långa, välgjorda berättelser. Från historiska avslöjanden till nutida fenomen så sätter serien fokus på det som verkligen betyder något. Det är dokumentärradio som tar sin tid-och din tid-på allvar, och som lämnar en eftertanke som varar länge efter att avsnittet är slut. Alla avsnitt finns att utforska. Ansvarig utgivare är Emma Boëthius.
Author: Language: Swedish Episodes: 100

P1 Dokumentär
Podcast Episodes
Jerusalem - hårdrock mot helvetet [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:04
I femtio år har det kristna hårdrocksbandet provocerat den svenska frikyrkan. Från bibelstudier i Livets Ord till spelningar för Sverigedemokraterna. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. När Ulf Christiansson är…
Flykten från Sverige – Vi som dör | Del 2/2 (R) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 53:00
Salmaan flyr till Somalia för att komma bort från gängkriminaliteten. Men gänget i Sverige vill locka tillbaka honom. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Mohamud Kollane i Husby i Stockholm upptäcker att hans t…
Skogsräddaren (R) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:03
Mats Karström är skogsräddare. I 35 år har han sökt upp gammelskogar som inte avverkats och saknar skydd. När han räddat 200 skogar ska han sluta. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Han är hjärnan bakom den me…
Uffe och Pygge - flyttgubbar forever [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:53
I flyttbilen delar de allt: trasig barndom, erfarenheter av missbruk och kantstötta relationer. Tills Pygge svänger av på en helt ny väg. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Uffe och Pygge är flyttgubbar och bä…
Farfars trotjänarinna (R) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:26
1957 börjar Britta Aronsson som hushållerska hos familjen Collin och blir kvar i 53 år. Lotten Collin söker svar på varför hon blev kvar så länge. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Farfar ska snart fylla 90.…
Greken som reste hem till Turkiet [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:31
Familjen kallar det den stora katastrofen. 100 år senare återvänder Filip och hans pappa Niko till platsen släkten fördrevs från i tidernas största folkutbyte. Turkarna tror att de letar efter guld. Lyssna på alla avsnit…
Mördad i mammas bil – Vi som dör | Del 1/2 (R) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:45
Emirhan hittas skjuten några månader innan han ska ta studenten. I sin sorg söker hans mamma Tülün svar på vem som dödat hennes son. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Tülün Tas hade en överenskommelse med sin…
Knarkterapin i skogen [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:59
I en liten jämtländsk by ville några välmenande socialarbetare skapa paradiset. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Här, på Rätansgårdens behandlingshem, skulle man bota narkotikamissbruk och asocialt beteende…
Mitt antroposofiska arv (R) [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 50:41
Tobias uppväxt präglades av Waldorfskolan och antroposofins stränga ideal. Var det egentligen en sekt han växte upp i? Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. När Tobias fru påstår att han vuxit upp i en sekt börja…
Hårdrocksrevolten i Iran [not-audio_url] [/not-audio_url]

Duration: 51:04
Babak växer upp i den islamiska republiken Iran. Allt är reglerat kläder, musik och åsikter. Men i metalmusiken hittar han en spricka av frihet. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Barndomsvännen Ehsan är gitar…