Como cuidar e turbinar o nosso Cérebro

Como cuidar e turbinar o nosso Cérebro

Author: Ana Artigas July 22, 2021 Duration: 45:47

Que o cérebro humano é um fantástica central de processamento de informações, programação e distribuição de comandos, você certamente já sabe. Mas uma noção que é relativamente nova para a maioria das pessoas é a de que há uma grande  capacidade de adaptação nos sistemas de funcionamento dessa complexa “máquina”. A isso, dá-se o nome de neuroplasticidade – um conceito que vem mudando paradigmas na área da Neurologia. Nesta dia considerado o Mundial do Cérebro, dia 22/07, convido uma Mestre em Neurociências, Michele Muller para falar sobre a neuroplasticidade e como podemos cuidar do nosso cérebro.

DICAS PARA UM CÉREBRO SAUDÁVEL EM QUALQUER IDADE

Desafie a sua mente para criar novas redes neuronais. Aprender coisas novas é o melhor caminho para isso. Vale tanto para habilidades motoras como jogar xadrez, usar um determinado programa de computador, estudar um novo idioma, etc.

– Entenda que idade NÃO é limite para o aprendizado.  Nós podemos e devemos buscar aprender coisas novas em qualquer idade e outras dicas que você bvai ouvir aqui. Venha com a gente!


Em PAPO RELACIONAL, Ana Artigas cria um espaço de conversa franca e prática sobre os relacionamentos que definem nossa vida, indo muito além das esferas românticas. A proposta é mergulhar na complexidade das nossas interações, sejam elas pessoais, familiares, profissionais ou sociais. Cada episódio funciona como uma reflexão guiada, oferecendo insights para quem busca não apenas identificar dinâmicas tóxicas, mas também construir conexões mais autênticas e proveitosas. A ideia é desenvolver uma inteligência relacional que nos permita navegar conflitos, entender diferentes perspectivas e atrair as pessoas certas para nossos projetos e nosso cotidiano. Ouvir este podcast é como ter acesso a um diálogo honesto e cheio de clareza, onde conceitos como elegância e C.L.A.S.S.E. são aplicados de forma concreta à arte de se relacionar. Ana aborda desde a negociação com personalidades diversas até o autoconhecimento necessário para estabelecer limites saudáveis. A jornada é semanal e focada em transformar a teoria em ação prática, sempre com um tom acolhedor e direto. Se você sente que seus vínculos podem ser mais sólidos e inteligentes, essa conversa é um ponto de partida valioso. PAPO RELACIONAL é, no fim das contas, um convite para observar como nos conectamos e como podemos fazer isso com mais consciência e propósito em todos os aspectos da vida.
Author: Language: Portuguese Episodes: 59

PAPO RELACIONAL
Podcast Episodes
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Maternidade Atípica: Desafios e Potências [not-audio_url] [/not-audio_url]

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A maternidade em si já vem envolta por muitos sentimentos e emoções. Um misto de ansiedade, alegria, euforia, responsabilidades e auto cobrança, que muitas vezes abala as energias e a auto confiança das mulheres. Cada um…
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